Нагласа

Как да се влюбиш в Първи по - стар

Обичам да остарявам! Колко жени знаете кой се чувства по този начин?

Разбира се, тялото ми се променя и зрението ми може да не е толкова добро, колкото преди, но смятам, че една ръкавица, хвърлена от майката природа, за да ме държи активна, здравословна и редовна работа. Приемам предизвикателството!

Вярвам в положителното стареене: да се чувствате добре за себе си, да сте здрави, активни и здрави и да се ангажирате пълноценно в живота, докато остарявате. Не можеше да ми платиш, че отново съм в моите 30-те. 50-те ми бяха любимото ми десетилетие и очаквам моите 60-те да бъдат още по-добри!

Това, което обичам да стана по-стар

Възрастта носи растяща оценка за това, което е добро за живота и списъкът ми изглежда расте по-дълго с всеки изминал ден. Например, работя да създавам по-дълбоки взаимоотношения с приятели и близки - не защото имам повече време, а защото се интересувам повече.

Моят спектър от живот се разширява с всяка изминала година. Гледам нещата по-широко и се грижа по-дълбоко. Аз се тревожа по-малко за това как нещата ще се окажат ". До голяма степен знам отговора в този момент.

Също така станах по-малко емоционален и по-внимателен. Мисля, че преди да действам по-често, което се променя. Не ме интересуват по-малко какво мислят хората за мен и още какво мисля за тях.

Научих, че тревожността никога не спира да се случва нищо. Също така знам, че съм много добър в извънредна ситуация. Тази комбинация ме научи да се тревожа по-малко и да се наслаждавам на живота повече.

Тревожи се по-малко за очакванията

С възрастта очакванията изглеждат по-ниски. Има по-малко натиск за изпълнение (особено от мен). Надминаването е станало опция, а не обсебеност.

Мога да си лягам рано, без да се налага да обяснявам защо и без да се притеснявам дали съм "изчезнал" от нещо. Мога да flirt безсрамно и никой не ме взема на сериозно, което го прави много забавно.

Опростявам, намалявам и вече не се опитвам да се придържам към съседите. Аз бях там, направих това и имам много благотворителни дарения, за да го докажа. Минималистичен? Не съвсем, но всичко е много свободно.

Научете се да ме оценявате

В резултат на това се научих да оценявам себе си. Знам какво харесвам и трябва да бъда щастлив и аз съм далеч по-малко склонни да правя компромиси по някоя от тях. Имам (много) велики истории, които да разказвам с всяка изминала година, а аз отделям време да им кажа, вместо да се втурват в акцентите.

Също така напълно зная кой съм, харесвам кой съм, и наистина не виждам как в бъдеще се променя много. Станах много по-склонна да говоря на ума си, независимо от това колко непопулярно моето мнение може да бъде.

Получих доверието, което идва от житейския опит. Знам какво има значение и какво не, и аз не изпотявам малките неща.

Аз съм сигурна в способността си да се грижа за себе си. Дали се притеснявам за бъдещето? Разбира се. Ние всички правим. Но имам план. Можете да прочетете за това в моята книга, Оттегля се Соло.

Най-вече обичам да знам, че вероятно имам 30 или повече години пред мен, които мога да използвам, за да стана още по-центрирана, самоуверена и изпълнена. През първите 30 години ние обикновено израстваме, получаваме образование и вземаме големи решения за живота.

През следващите 30 години обикновено се съсредоточаваме върху семейството и кариерата. Това е моята трета 30 години, от която ме интересува най-много. Защо? Защото е моментът, когато наистина мога да се съсредоточа върху мен, моите страсти и цели за щастлив, здравословен и независим живот.

Какво обичате да остарявате? Какви предизвикателства има Майката Природа, която си помислила, и как се занимавате с тях? Смятате ли, че положителното отношение води до здравословно остаряване? Кое десетилетие беше любимото ти? Моля, присъединете се към дискусията по-долу!

Lori Martinek е успешен предприемач, автор и наставник на нови и амбициозни собственици на бизнес. Тя е собственик на Encore Business Advisors и основателят на @MindingHerBiz, проект pro bono, който помага на жените да приемат собствеността върху бизнеса. Последната й книга "Пенсионираща се соло" (2016) е на разположение на Amazon.

Schau das Video: CRO - Traum (Offizielle Version)