Нагласа

Чувствате се изгубени в 60-те? Това ръководство за оцеляване от 10 стъпки може да помогне

Разделения, разводи, смърт в семейството, икономически трудности, болести. Много от нашите общности "Шестдесет и мен" са се справили с това през трудните времена. Ние сме оцелели. Ние сме се научили от нашия опит и от опита на другите.

Сам

Едно от любимите ми телевизионни предавания е историческият канал Сам. Това е шоу за реалност, което започва с поставянето на десет експерти по оцеляването на всеки пет километра един от друг на бреговете на остров Ванкувър. Те се намират в необитаема джунгла, а състезателят, който напусне последния, печели половин милион долара.

Предоставят се някои стандартни съоръжения за оцеляване и те могат да избират ограничен брой допълнителни неща. Те ще трябва да преодолеят дъждовния климат във Ванкувър и да се опитат да намерят храна от океана и джунглата, докато се справят с пълна самота.

През първата година пет от десетте участници напускат първата седмица. Победителят спечели, като продължи 56 дни. Играчът от втората година направи много по-добре, след като се научи да гледа филми от първия куп.

Съответно и наскоро беше публикуван вълнуващ и драматичен приключенски роман на Пол Дрейкър. Книгата се нарича Нова година остров и изследва качествата, които са от решаващо значение за успешното оцеляване при много необичайни условия. Това ме накара да се чудя до каква степен тези качества могат да бъдат важни в нашето ежедневие.

Книгата на Дрейкър представя Сам-подобна конкуренция на изолиран остров. Той има лектор, който казва на състезателите какви са характеристиките, които психолозите са установили като чести сред изключителната една десета, които оцеляват извънредно, в живота или в смъртта. Ето 10 характеристики на оцелелите. Как тези атрибути могат да допринесат за нашия собствен живот, дори извън кризи?

Ще искам да живея

Това е основната версия на това, което французите наричат joie de vivre. Това еn exuberant, енергично признание на дара на живота, подарък, който идва с неизвестна за нас дата на изтичане. Ние се радваме напълно на живота, докато можем. Това е осъзнаване, че оцеляването е толкова умствено, колкото физическо. Това може да бъде много силно, когато пишете мемоар - да видите и да оцените сложността на светлината и тъмнината.

еластичност

Устойчивостта ни помага да се справим с възходи и падения, обрати и обрати ... на работа, в игра, у дома. Ние не потивам малките неща, не се занимавайте с дребни неща. Приемаме, че животът се променя. Поражението е временно. Това е способността да бъдете гъвкави в лицето на несгоди.

Самоувереност

Самоувереността ни задвижва напред. Той ни привлича други, стига да не станем самодоволни или прекалено уверени. Ние успеем частично, защото вярваме, че можем. Това е чувството, че няма нужда да доказвате нищо на никого.

палавост

Готварството допринася за нашето удоволствие от живота и удоволствието, което изпитват онези, с които взаимодействаме, което ни помага да привличаме съюзници. Конкуренцията в бизнеса или в училище или дори в любовта може да се разглежда като игра и можем да вземем отношение "да спечелим някои, губим някои", за да смекчим нашата радост по време на спечелването или нашето отвращение при загуба. Готварството може да стимулира творчеството. Играчът е експериментален и има готовност да наруши правилата и тестовете.

бдителност

Трябва да сме бдителни, да сме наясно с нашата околна среда и хората около нас. Възможността може да почука, но трябва да го слушаме. Разумното ранно действие може да предотврати сериозни проблеми. Това е способността бързо да преценявате променящите се ситуации и да четете добре хората.

Непредсказуемостта

"Непредсказуемостта"? Това ме изненада. Според автора Дрейкър е, че не трябва да прилагаме същия подход към всички наши ситуации. Трябва да сме в състояние да бъдем рационални или емоционални, сладки или сърцевини, меки или твърди, дори нежни или груби, както е подходящо. Промяната на вашия стил може да разкрие нови възможности за вас. Ако единственият ви подход е да бъде чук, вие ще преценявате погрешно проблемите като нокти. Това е способността да комбинирате противоположни характеристики за гъвкавост и изненада.

съпричастие

Емпатията не е просто хубаво; това е компонент на успеха. Нашето разглеждане за чувствата на другите често ще бъде върнато чрез тяхното обмисляне за нас. Работа в екип се насърчава, съюзници се натрупват и поддържат. Споделеният успех е по-вероятно и по-ценен от индивидуалния провал. Емпатичният човек се грижи за другите, без да е парализиран от загриженост.

интуиция

Знаем повече, отколкото можем да докажем. Можете ли да му имате доверие? Тя е истински приятел? Отиването с червата ви има заслуга, въпреки че човек трябва да я прилага предпазливо. Сърцето има причини, които умът не може да схване. Ако обаче получим солидна информация, която противоречи на чувствата ни, е време да преразгледаме. Да бъдеш интуитивен позволява на човек да се свърже с чувствата и инстинктите си.

Synergy

Синергия се получава, когато комбинацията от две неща води до резултати, които са много по-големи от прогнозираната сума от двете. Когато двама души правят повече, отколкото просто запълват празнините, те имат синергия. Когато всеки подобрява и подсилва другия, това сдвояване - извършва прогнозиране. Това е способността да се комбинират различни елементи. Това прави трудните проблеми по-лесни.

духовност

Това е свързано с вярата и убеждението, че оцеляването е възможно. Духовността е била полезна, често критична, за поддържането на тези в ужасни ситуации. В ежедневието ни, вярата в доброжелателството на Вселената или вярата в ръководството на Върховно Същество ни помага да ни задвижва от трудности и да допринася за доверието, устойчивостта, съпричастността и насладата от живота. Освен това Бог може просто да ни даде помощна ръка.

Отвъд оцеляването

Можете да бъдете процъфтяващи, не само да оцелеете. Уменията, които са ви достигнали досега, могат да бъдат усъвършенствани, за да ви отнемат по-далеч. Играйте на!

Обърнахте ли наскоро ситуация, която ви накара да се чувствате като оцелял? Дали някои от изброените умения влязат в игра? Моля, присъединете се към разговора по-долу.

Дъглас Уинслоу Купър, доктор е бивш професор по наука в Харвард. Той все още публикува и помага на другите да пишат и публикуват своите книги чрез http://writeYourBookWithMe.com. Основната тема на живота на Дъглас е романтиката на половин век със съпругата му Тина Су Купър, която сега е четирикратна поради множествената склероза и получава домашна грижа 24 часа в денонощието в седмицата, както се обсъжда на уебсайта си тук.

Schau das Video: Hagan Cola - DOKUMENTAL, DOKUMENTALEN EN ESPAÑOL COMPLETOS, DOKUMENTALEN