Нагласа

Промяна на начина, по който мислите с позитивни твърдения

Да кажеш ежедневните позитивни изявления, силно, е много ефективен начин да живееш по предназначение. Имайки вярно, положителни изказвания, които кажете за себе си, вие възнаграждавате, енергизирате и фокусирате и може да промени начина, по който мислите.

Ако направите търсене в Google за "потвърждения", можете да намерите списъци с предложения за потвърждение, за да се почувствате по-добре, да мислите по-позитивно, да имате по-голям успех. Те включват фрази като "Моето сърце прелива от радост" или "Всичко е наред" и "Подхранвам тялото си със здравословна храна".

Без съмнение тези потвърждения могат да ви помогнат.

Силата на позитивните убеждения

Вместо да се разхождате за думи от някой друг, за да си кажете ежедневно, отделете малко време и помислете за вашите ограничаващи вярвания. Най-ефективните твърдения ще заменят онези ограничаващи вярвания с утвърждаващи изявления.

Аз правя това през последните 10 години и това е упражнение, променящо живота, което просто продължава да дава. Замяната на моите ограничаващи вярвания е практичен начин да продължим да растем, да продължаваме да учим.

Определете вашите ограничаващи вярвания

За мен, докато ходих в залите като главен изпълнителен директор на младата компания, за която бях обвинен в печеливша работа, бях оспорвана от треньор да признае моите ограничаващи вярвания. Открих, че имам няколко от тях! Едно много ограничително вярване беше: "Наистина не знам какво правя и надявам се, че никой не открива!"

Истината беше, че водех група хора в нов начин да правят нещата с голяма помощ от франчайз, като получават информация и обучение, което е извън адекватно. Бях абсорбирал нова информация лесно и лесно и ние бяхме на един добър старт. Като си казах, че бях безразличен, дори и в кратък миг, се лиших от себе си и от инвеститорите на тази компания от енергията и доверието, които трябваше да успеят.

Заменете ограничаващите убеждения с положителни потвърждения

Замених горното ограничително убеждение с това твърдение "Аз съм уверена, успешна бизнес жена, която знае къде отивам и кой се среща с хората и развива уменията, за да стане неприятно успешен. "

Постепенно, когато повтарях това, аз се уверих, че всичко, което ми трябваше, беше на разположение и че аз бях най-добрият човек, който да бъде на кормилото за това време.

Повтаряйте увещаването, издавайте силно, веднъж на ден

Партньорствах с по-млад мъж от различна държава, за да правя ежедневни утвърждения. Един от нас ще се обади на другия и ще се потопи вътре. - Добро утро, Анди! Аз съм уверена, успешна бизнес жена, която знае къде отива и която се среща с хората и развива уменията, за да стане неприятно успешна ". И така, за моите 5-6 изявления.

Анди щеше да каже: "Ти рок, Деби!" Тогава Анди щеше да каже своите 5-6 изказвания, отнасящи се до неговите ограничаващи вярвания. Бих казал нещо окуражително за него, щяхме да затворим и да отидем в наши дни. Ще прекараме средно по две минути, правейки тази инвестиция една на друга.

Ще видите положителни резултати

През тези 10 години Анди излезе в рискови, но възнаграждаващи се начинания, които му донесли чувство за значимост. Той е увеличил производителността си и е развил бизнеса си и е подобрил връзките си. Той прави повече пари и живее с цел. Също така, той е загубил значително тегло и е направил фитнес редовна част от живота си.

Моите утвърждения ми даде куража да изградя тази нова компания с добра основа, след това да се преместя в друга, която се нуждаеше от обрат. Не вярвам, че мисленето за тях прави някои от тези неща да се случват. Просто виждам, че променяйки моето мислене от ограничаване на вярванията до възможни реалности, аз бях в състояние да видя и чуя и да отговоря на възможностите, когато дойдоха заедно.

Поддържайте вашите уверения настоящи и лични

Потвържденията трябва да са актуални и лични до ефективни, така че адаптирането им е от ключово значение.

Наскоро преразгледах моите ограничаващи вярвания, тъй като правя нови неща. Написах нови утвърждения. Едно, което сега казвам ежедневно е, "Аз съм изпълнен и щастлив, живеейки с цел и правейки Третия си Трек най-доброто Трето.

Чувствайте се свободни да го заемате!

Наистина е възможно да промените начина, по който мислите. Трябва само да разпознаете тези ограничаващи вярвания и да ги замените с верни твърдения, които са възможни.

Кажете ги на глас, ежедневно, поне веднъж и започнете да забележите положителните промени в живота си.

Какви са вашите ограничаващи вярвания? Опитали ли сте някога да ги замените с положителни твърдения? Имате ли примери за промяна на мисленето си? Моля, споделете в коментарите!

Деби Хенсли е сериен предприемач и бизнес треньор, който има намерение да живее на живо. Тя говори, пише и води уъркшопове за умишлено проектиране на най-добрия ви Трети Трейд, на възраст от 60 до 90 години. Третият Трети може да бъде най-добрият Трети Трети Трети, като се основава на Първи Трети (учебни години) и Втори Трети. Моля, посетете уебсайта на Деби тук.

Bekijk de video: JE PASSIE VINDEN MET DEZE 12 VRAGEN