Нагласа

Защо говоренето за смърт и смърт е здравословно във всяка възраст (видео)

Смъртта и смъртта не са популярни вечерни теми. Всъщност има малко обстоятелства, при които обществото счита за подходящо да говорим за нашата смъртност.

Обикновено чакаме да се случи нещо трагично, като да изгубиш любим човек, преди да донесем чувствата си на открито. Това е срам, защото в действителност говоренето за смърт и умиране може да ви помогне да получите повече от живота.

По-възрастните жени искат да говорят за смърт и умиране

Животът след 60 години е пълен с въпроси. Каква е целта на моя живот сега, когато децата ми са напуснали къщата? Как трябва да се върна на света, за да моите внуци имат нещо, което да наследят? Как мога да запазя здравето си, за да избегна многото заболявания, свързани с възрастта? Какво ще стане с мен, след като умра? Затова, какво ще се случи с онези, които обичам, след като умра?

Това са само няколко от многото въпроси, които плуват в ума ни, когато станем малко по-големи. Сигурен съм, че през годините си попитал повече от няколко от тях.

Смъртта и смъртта не са само религиозни или философски теми. Много от нас се притесняват от практическите съображения, като например как семейството ни ще оцелее без нас. Други са загрижени за тяхното наследство. Други обаче просто не искат техните погребения да бъдат стресиращи за останалите. И да, има и големите въпроси - метафизични въпроси, които ни държат през нощта.

Кои организации се движат напред в разговорите?

Наскоро седнах с Клеър Хенри, която е главен изпълнителен директор на Националния съвет за палиативни грижи в Н. К. (NCPC). Организацията й води разговор за хоспис и палиативни грижи на друго ниво. Те помагат с практическите аспекти на палиативните грижи, но също така искат да го направят приемливо да се говори за смърт и умиране. Насладете се на интервюто.

Друга организация, която наскоро разследвах, е групата Death Café. Смъртните кафенета са неофициални срещи, където хората се събират, за да говорят за смъртта и умирането. Все още не съм бил на някого, но имам намерение да го правя следващия път, когато съм в Обединеното кралство. Сигурен съм, че те ще бъдат отворени за хора, които започват събитията в Death Café и в САЩ.

Защо говорим за смъртта от съществено значение за пълноценното живеене?

Много жени в общността "Шестдесет и мен" са настойници. За тези жени въпросите за смъртта и умирането са естествени - както и многото практически съображения, от които те са помолени да помогнат. Те помагат в планирането на погребения, помагат на близките си да подредят работата си и да осигурят емоционална подкрепа.

Дори и да не сте полагащ грижи, има много причини да говорите за смърт. Най-важното от тях е, че говоренето за смърт и умиране ви помага да живеете по-добър живот.

За начало, постигането на съответствие със смъртността ни ни помага да осъзнаем колко малко време сме оставили на тази невероятна планета. Какви страсти искате да изследвате? Какви неща сте оставили? Какви прекрасни места искате да видите? Какви ще са най-големите ви съжаления, ако умрехте днес? Това са само някои от многото въпроси, които показват колко важни са разговорите, свързани със смъртта.

Говоренето за смъртта също ни помага да идентифицираме стресовите точки, с които можем да се справим. Мислили ли сте да планирате своето собствено погребение, за да намалите стреса на близките си? Искате ли потенциално да спасите живота, като станете донор на органи? Пише ли писмо с наследство? Не се страхувайте от тези въпроси или не се плашете от тях.

Говорете за смъртта - след това продължете с живота

Говорейки от личен опит, мога да кажа, че говоренето за смъртта поставя нещата в перспектива. Тя ви помага да ценяте всеки миг.

Това може да ви вдъхнови и да направите чудесни неща. Например, Клеър някога е управлявала резервоар, дейност, която е била в списъка си с кофи за известно време. Елате да мислите за това, всъщност бих искал да карам 18-колела в някакъв момент. Предполагам, че това е мощност! Или може би ще се съглася да учи танго в Буенос Айрес. Какво ще направиш?

Сега е времето да живеете живота си по начина, по който искате. Опитайте нови храни на екзотични места. Извинете. Напиши писмо до отдавна изгубен член на семейството. Приемете домашен любимец. Спазвайте смъртността си и се мотивирайте да живеете.

Смятате ли, че говоренето за смъртта може да бъде здравословно преживяване? Защо или защо не? Били ли сте някога помощник? Какво научихте от опита? Моля, присъединете се към разговора.

Schau das Video: Dieser Weg - Tabuthema Sterben: vom Leben bis zum Tod