Здраве и фитнес

15 Бързи съвети за използването на същински води, за да успокоите вашето тяло и ум

В предишната ми статия "Откриване на хидрооли" аз обхванах производството и предупрежденията за етерични масла (EO) и хидрозоли - вид ароматна вода, известен също като съществени води.

Сега проследявам с различни начини да използвам тези свързани продукти. Тъй като повече читатели са наясно с етеричните масла, отколкото с основните води или хидрозоли, аз се концентрирам върху тях.

Без съмнение, двата най-популярни начина да се използва хидрозол са мъглата и пръскането. Повечето продукти се предлагат с пръскачки.

Тези хидрозоли могат също така да работят синергично, когато са смесени с допълващи се материали; например, съчетавайки лавандула и роза. Те могат да се добавят и към други продукти.

Ето полезен списък с възможните начини на употреба:

За тялото и ума

С мъгла, хидросул спрейове се използват за мъгла на тялото, косата и лицето - избягване на очите - за освежаване, почистване, хидратиране и омекотяване.

Дезодорант ползи са за под мишниците или краката. Поради своите антибактериални свойства, хидрозолите могат да намалят миризмата. Някои хора ги използват като леки одеколони, в зависимост от качеството и желаната миризма.

Другите предимства включват успокоение, стрес и намаляване на тревожността. Някои видове хидрозоли (и ЕО) действат като ароматерапия и могат да облекчат депресията или реакциите на тревогите, като по този начин намаляват високото кръвно налягане. Както лавандулата, така и розата отдавна се приписват на тези качества.

Хидросолите също имат противовъзпалителни свойства. Както роза, така и лавандула се счита, че облекчават леките хранителни съставки на кожата. Подчертавам думата "лека" и факта, че се отнасяме само към актуалното приложение. Хидрозол може да се използва като локално лекарство, но употребата на ЕО обикновено се обезкуражава.

Розовият хидрозол може да се използва за намаляване мек претоварване (поради алергии, болести или сезонни промени). Можете да го използвате като ароматерапия или дори локално (не и маслото), директно напръскано на гръдния кош или се търка в областта на синусите (избягвайки очите).

Розовият и лавандуловият хидрозол може да се използва и на водна основа за аромати, лосиони, кремове, лицеви тонери или други продукти за кожа. Това отново се дължи на факта, че основните води са много по-нежни от ЕО, като последното, което по правило не трябва да се използва локално (директно върху кожата).

Като добавка към водата, хидрозолите са евтин начин да се поглезите. Още по-добре, ако се съчетае със свещи и чаша вино!

За дома и други пространства

Хидросолите могат да се използват за освежаване на материалите. Спрей върху килими, платове, лични дрехи, бельо / чаршафи / калъфки за възглавници или завеси.

Лична бележка: това може да бъде полезна алтернатива за онези от нас, като мен, които почти събуждат, когато са в "миризма на разстояние" от търговски продукти, предназначени да "освежат без измиване". Те работят за някои носове, но не за моя. Веднъж използвах един от тези продукти, които вие бихте познали името (и римите с морски бриз) и трябваше по-късно да изхвърлите възпалителната възглавница.

Дори и след няколко пъти в сушилнята не можех да премахна миризмата на химикали. Дадох бутилката на някой, който не споделяше усещането ми за миризма. За щастие, основните води работят много по-добре за мен.

Освеняването на пространството е друга употреба на хидрозоли. Потопете въздуха в къщата си, напръскайте се като обикновен ароматизатор или поставете овлажнител. Струва ми се, че не изисква толкова хидрозол, колкото търговски ароматизатор, за да елиминира - а не да покрие - миризми в стаята.

Можете да освежите колата си, като се съсредоточите върху седалките на автомобила. Да се ​​избягват боядисаните, крехки автомобилни повърхности.

Хидросолите се използват с домашни любимци - но също така и важни предупреждения. Любителите на животни в Монте Белария, лавандулана ферма, която посетих и съобщих в последната ми публикация, предупреждават никога да не използвам етерично масло на домашен любимец, особено котки. Бъдете внимателни и относно хидрозола директно върху други домашни любимци.

Обратно, тези основни продукти за вода (хидрозол) са страхотни, за да освежат зоната на кутиите за отпадъци или леглата за домашни любимци. Някои сортове (като лавандула и роза) дори могат да се използват на домашни играчки без страх.

Деликатните аромати и ароматните дифузори за отоплителните масла са често използвани за роза, лавандула и толкова много други сортове етерични масла и съществени води. Хидросолите могат също да се използват за опресняване на потпури или износени сашета с подобни родителски продукти. Също така използвах EO и хидрозол - всеки в комбинация с вода - за повторно хидратиране на кристалните мъниста за освежаване на въздуха. Не, не е нужно да ги изхвърляте, когато изсъхнат. Повторно хидрирайте - и спестете пари.

Други полезни приложения за съществени води в дома

Пръскайте в сушилнята преди да предетите дрехи, независимо дали те "се нуждаят" или не.

Спрей в дъното на съдомиялната машина. Наскоро имах "миризма-катастрофа", след като безмилостно поставих в съдомиялната машина предполагаема празна чесънка и капак. Трябваше отново да включа отново пералната машина (и отново). Но аз впръсках дъното на машината с лавандулов хидросул за втори път и това дори помогна за тази бъркотия. Не препоръчвам това като експеримент у дома.

Направи Sully-the-Monster вълна bye-bye. Много консервативни продавачи предпазливо предлагат да се избягва ЕО с деца. Въпреки това, леките ароматни водни спрейове от лавандула или роза във формата на хидросул са полезни за успокояване на бебета и деца и преследване на съществата под леглото. (Добре, вярно е, че повечето внучки ще дадат всичко, за да се срещнат със Сюли лично и да не искат да го пращат на опаковка изобщо.

Със сигурност има многобройни приложения на важни води, което поражда съмнения, че всяка покупка някога ще бъде неизползвана - за разлика от многобройните стари буркани за грим, които лежах около къщата. В предходната си статия предложих хладилно охлаждане на хидрозола за по-дълъг живот. Можете да намерите повече от тези идеи, както и допълнителна информация, онлайн.

Забележете, че не съм говорил за разходи.Това е така, защото цената варира толкова много с качеството, местоположението и производителите. Все пак, ако това помага, основните води / хидрозоли са склонни да бъдат по-евтини от етерично масло или да се разпределят в много по-големи количества бутилки за подобни цени. Тази сделка ни позволява малко по-либерална употреба, както и шанс да опитаме всичките 15 съвета.

Опитали ли сте някога съществени води? Имате ли любим аромат? Какви съвети бихте добавили към тези 15? Моля, споделете своите преживявания, идеи или тайни съвети.

drB (Barbara Klein) пише и управлява AgingWithPizzazz.com - Youngevity за вашите Втори-50 години. Блогът се съсредоточава върху "Прибиране на ниско висящи плодове", независимо дали фитнес, здравословни проблеми, Живот като цяло или просто неща. Целта е, че заедно можем да EMPOWER нашите Втори 50 години (и след това) да бъде най-добрата възможна.

Schau das Video: 15 SCHNELLE Tipps Über: Goblin Giant