Нагласа

3 начина да поддържате увереността в доверието в 60-те години

Най-привлекателният атрибут, който една жена може да притежава, е увереността. Увереността се превръща в глави, прави лесно въвеждане и може да спре света в своите следи.

Току-що прекарах една седмица почивка с две от моите граматически училища. Всеки от нас е уникален и всеки от живота ни се оказа много различен. Също така, всеки от нас имаше увереност в доверието дори в нашата католическа гимназия.

След развода ми преди 34 години избрах да извадя моето циганско пътешествие на актьорско майсторство, учение, писане и пътуване. Аз вдигнах двама сина и продължавах да танцувам, сякаш никой не гледаше. Имах доста добро чувство за себе си, защото бях отгледан от баща и майка, които ми вдъхваха доверие. В ранна възраст разбрах и благодаря за даровете и талантите, с които бях благословен.

Срещнах се с приятелката ми Шарлот, когато бяхме на три години. Тя се разведела след 18-годишен брак (както направих) поради пристрастяването на съпруга си и тя отгледала две талантливи и образовани деца.

Шарлот беше силна, красива и достатъчно късметлия, за да се влюби в прекрасен мъж преди 25 години. Тя се омъжи за него и остана до него до смъртта си. Тя все още живее в дома си, като се грижи усърдно и любезно към радостните си спомени.

Привлекателната й увереност се проявява в силно развита социална и емоционална интелигентност. Тя също така получава голямо щастие от своето семейство, внуци, голям кръг от приятели и нейното градинарство. Шарлот ходи, както знае къде отива, какво ще прави по всяко време на деня и носи чувство за неотложност за това как да живее щастлив живот.

Третият член на нашата клика е Франсис. Франсис е Филис Дилър за стероидите. Тя беше най-смешното момиче в училище, с голямо сърце на върха. Тя никога не се съмняваше в силата на хумора си, паметта й, безгрижните животни и хората, а по-малко от бляскавото й момиче. Всъщност, Франсис беше нашата старши кралица.

Жалко, че Франсис е бил отгледан от двама нефункциониращи родители. Те не харесваха почти всички, които не бяха католици, немски или ирландци. Франсис се бунтува, преди да излезе от гимназията, да действа и да противоречи на родителските правила.

След като напуска дома, Франсис прекарва десетилетия в бунт. Тя се омъжи за трима съпрузи, всички от които преживяха. Никога не беше достатъчно уверена, за да намери щастие. Тя търсеше стабилен живот, после се ожени за последния си съпруг за пари, а не за любов.

Тя живееше в мизерия, заобиколена от обвивка от алкохол и цигари. Тъй като Франсис загубила увереността на доверието, вярата в себе си изчезна. И все пак имаше надежда, защото имаше достатъчно доверие да надигне три деца.

Тъжно е, че Франсис губи пътя си, макар и толкова често, тя мирише на младо момиче, което беше завръщаща се кралица, изпълнена с хумор и обич. След тежки дни, когато гледате някого, когото обичате, се разпада всеки ден, Шарлот и аз решихме да простим на Франсес, защото не сме това, което искахме да бъде.

Поддържане на всичката увереност

Всички ние страдаме от малки смъртни случаи: загуба на автономия, индивидуалност или достойнство. Врагът е загуба на доверие, а тази загуба води до самосъжаление. Когато достигнем етапа на самосъжаление, губим уважение пред очите на всички.

Ето как можем да поддържаме увереността на доверието в останалата част от живота си.

Притежават самочувствие

Няма нищо по-уверено и привлекателно като самоувереност. От познанието идва истината или, както йогите казват, истината на властта, Знаейки кои сте вие, какви са вашите ценности, как искате да живеете живота си и т.н., в нас създава цялостно състояние на благополучие.

Винаги, когато съм разочарована или се питам дали мога да бъда съвсем щастлив да бъда сам, копая дълбоко в моите ценности, намирам моето блаженство и запазвам автономността си.

Остани ангажиран

Нищо не е по-вълнуващо в живота, отколкото да останеш ангажиран - социално, емоционално и интелектуално. Ангажиментът ни дава възможност да останем любопитни, жизнени и привлекателни. Ангажирането ни дава възможност да останем настоящи, активни и съсредоточени. Приемането на тези идеи е предписание да останеш уверен с вътрешен мир.

Практическо приемане

Животът е процес на живот и част от живота ни приема нашето пътуване, нашия опит. Приемането е неразделна част от поддържането на нашата привлекателна увереност. Приемането е форма на признание, че ни е даден живот, който е свързан с всичко и всички в нашата вселена.

Като одобряваме този живот, ние почитаме ума, тялото и духа си. Тогава ние можем да се радваме, защото можем да дойдем пълен кръг - от раждането до смъртта - да си позволим да създадем живот, който си струва да живеем.

Скъпият ни приятел Франсис излезе от пътя и загуби вярата си в себе си и в резултат загуби доверието и готовността си да води щастлив и изпълнен с живот живот. Това, което Шарлът и аз признахме по време на ваканционната седмица заедно, беше, че нашето индивидуално доверие ще ни доведе през последните десетилетия от живота ни. И ние се почувствахме благословени.

Бихте ли описали себе си като уверен човек? Приемате ли недостатъци и всичко? Моля, присъединете се към разговора по-долу!

Джоан Моран е главен говорител, командващ сцената с нейния възхитителен хумор, сурова енергия и богатство от житейски преживявания. Тя е експерт по уелнес и е страстна към разрешаването на проблемите на умствената инерция. Инструктор по йога и танцьорка на аржентинско танго, Джоан е автор на 60, Sex & Tango, Confessions of Beatnik Boomer. Новата й книга, аз съм шефът на мен! Останете секси, силни и умни във всяка възраст, сега се намирате на Amazon. Разгледайте уебсайта на Joan joanfrancesmoran.com и следвайте Twitter @ joanfmoran.

Bekijk de video: Zijn we geboren om te rennen? Christopher McDougall