Начин на живот

Как бихте искали да прекарате времето си в пенсиониране?

Повечето от нас са прекарали живота ни.

Отидохме на училище, имахме ролеви модели и открихме много неща просто като вършим, препъваме и вършим отново. Научихме се от нашите приятели, нашите родители, нашите съпрузи и партньори и нашите деца.

В резултат нашите знания и умения са вдъхновяващи. И все пак, като се има предвид всичко, което притежаваме, има пет важни неща, които наистина трябва да знаем на този етап от нашия живот.

Как обичам да прекарваме времето си

Повечето от нас са прекарали толкова много часове работа и се грижат за други хора, че може би сме загубили допир с това, което наистина ни харесва да правим с малко свободно време. Тъй като остаряваме, важно е да знаем какво ни носи радост и мир. Независимо дали искаме да седнем с добра книга или да гледаме филм, да се разхождаме, да гледаме на внуците си или да правим кратко пътуване, се нуждаем от активна дейност, която ни помага да превърнем и подмладяваме.

Всички сме толкова свикнали да правим това, което някой очаква от нас, че много от нас са загубили следите от това, което се чувства добре за нас. Ако не можете да си спомните каква дейност ви носи радост и удовлетворение, направете го приоритет, за да разберете. Вие го заслужавате, а вие - и всички в живота си - ще се радвате, че сте го направили. Едно нещо, което ни носи радост и много повече, е честен и истинен приятел.

Приятели, които ще дадат честен отговор

Страхотно е да се чувстваме, че имаме подкрепа на хората в нашия живот, да ги потупваме на гърба и да ги насърчаваме. Най-добрите приятели обаче са онези, които ще ви кажат истината, без значение какво. Ние всички имаме много хора в живота си, но тези, които винаги ще ни кажат истината, са онези, на които можем да се обърнем, без значение какво.

Ако обмисляте промяна или ход в живота си, хората, с които искате да седнете, и да разкриете плана си. Ще те чуят, ще ти задават въпроси и ще ти дадат честен отговор. Уверете се, че познавате хората си, за да ги позвъните, когато имате нужда от тях. Все пак, истинската работа винаги започва с нас, затова и е важно да знаем нашите силни страни.

Колко сме велики

Знаейки силните си страни - вашите вътрешни ресурси - е като да знаете, че имате вкусна хлебарка, която ви чака в хладилника, когато сте гладни. Независимо от това, което се случва в нашия живот в този момент, ще имаме по-лесен навигационен път, ако си спомним всички велики неща, които са верни за нас.

Живеем дълъг и щастлив живот, но ние не дойдохме тук по магия. Използвахме нашата интелигентност, ум, умения за решаване на проблеми, междуличностни проницателност и хумор, за да се насочим към тази прекрасна част от пътуването. Останете във връзка с тези ресурси, за да можете да ги използвате, когато имате нужда от тях.

Както казва веднъж предприемачът и издателят Малкълм Форбс: "Твърде много хора надценяват това, което не са и подценяват това, което са." Важно е, че ние наистина ценяваме това, което сме, докато преминем през многото нови повторения на този период в нашия живот , отчасти защото може да ни даде доверието да си поставим лимити за нас.

Какво не искаме да правим

Когато за първи път се оттеглих, много хора ми дадоха съвети за това, което работи за тях. Повечето от тези указания са свързани с намирането на начин да се "връщат" или доброволно да помагат на другите. За щастие за мен знаех, че една от моите сили е, че вече дадох много време и енергия на хората в живота ми - включително тийнейджърите, които се нуждаят от помощ с домашните работи и по-възрастните приятели, които се нуждаят от седмична помощ. Това ми напомни, че не искам доброволно да се включа.

Това е само мой пример, но всички ние имаме определени неща, които не искаме да правим, или дейности, в които не искаме да се ангажираме. Работихме усилено през тези години и няма причина да прекарваме тази част от живота си с дни пълни с ангажименти, които не ни харесват.

Това не означава, че сме напълно затворени, но знаейки, че нашите граници ще ни помогнат да структурираме дните и седмиците по начини, които служат на нас и на другите хора. Това е особено важно, когато помислим какво искаме да направим по-нататък. Повече от всичко, исках повече време за себе си.

Нашите мечти

Не е лесно да ограничаваме интересите си до една или две области, но всички ние имаме някакъв списък с кошове за приключения или куестове, които мечтаем за ангажиране в някой ден. Най-добрият сценарий е, че ще останем здрави и достатъчно активни, за да постигнем тези мечти, но в много отношения просто подхранването на нашите стремежи играе огромна роля в това да ни държим.

И нашите мечти ни принадлежат. Само защото съпругът ви винаги е искал да се плъзне или най-добрият ви приятел иска да напише романтичен роман, не означава, че трябва да го желаете за себе си. Обратно, някои от нас са толкова заети с деца и кариера, че не сме мислили за собствените си мечти от дълго време.

Сега е вашият шанс. Направете списък на това, което обичате да правите, и след това започнете да измисляте начин да направите тези мечти истински. Както Елинор Рузвелт каза: "Бъдещето принадлежи на онези, които вярват в красотата на мечтите си".

Как обичате да прекарвате свободното си време? Знаете ли какво не ви харесва или искате да направите? На кого се обръщате, когато искате честно мнение? Как искаш да прекараш времето си в пенсиониране? Какви ресурси притежавате в себе си? Какво има в списъка ви с кофи? Моля, споделете в коментарите.
Джини Макрийълдс е дългогодишен писател. Тя има магистърска степен по математика в Creative Nonfiction от Goucher College и пише за комуникация, пенсиониране, преоткриване, самоконцепция и творчество в The Washington Post, Curve magazine и Together.guide. Моля, посетете нейния блог, наречен "Крайно време за това: Ръководство за начинаещи за второто действие на живота".

Schau das Video: Mit wem möchten sie zeit verbringen A mit ihrer frau B B B