Нагласа

Сравняваш ли се с другите несправедливо? Нищо чудно, че се чувствате тъжно!

Чувствате ли се, че повечето от хората около вас са много по-"заедно", отколкото сте? Често ли намирате, че се сравнявате с другите, дори когато знаете, че това е контрапродуктивно? Знам, че го правя!

Седейки в кафене, гледайки хората, които се усмихват и говорят с приятелите си, лесно е да мислим, че ние сме единствените, които имат проблеми.

Сравняването на себе си с другите е разрушително

Проблемът е, че хората са велики актьори. Когато гледаме на друг човек, виждаме маска. Когато разглеждаме собственото си сърце, виждаме всички наши проблеми, несигурност и тревоги. На някакво ниво всички разбираме това. Но на практично, ежедневно ниво рядко си спомняме този прост факт. Резултатът е, че преживяваме живота, чувствайки, че сме различни.

Да се ​​научим да виждаме маските, които хората ни представят, прави съзнателни усилия. Следващия път, когато се намирате на публично място, ви насърчавам да си припомните, че всички хора около вас са също толкова сложни, колкото сте. Те могат да изглеждат уверени и спокойни отвън, но по-голямата част от тях се борят със същото самочувствие, пари и семейни проблеми, които сте вие.

Да се ​​научиш да виждаш хората, както наистина са, е чудесно напомняне, че всички сме заедно. Животът в съвременния свят е емоционално мина.

Вместо да упражнявате допълнителен натиск върху себе си, напомнете си, че не сте чужденец от хората около вас. Вие сте уникални и ценни и заслужавате да бъдете щастливи.

Съгласни ли сте, че сме склонни да мислим, че другите хора са по-"сглобени" от нас? Опитали ли сте да си припомните, че всички останали се борят със същите предизвикателства, които сте вие? Дали това помогна? Моля, присъединете се към разговора по-долу.

ПРОЧЕТЕТЕ ОЩЕ

Ето кратък бонус видеоклип, който съм записал, за да ви помогна да спрете да се сравнявате с другите.

Schau das Video: Franz Kafka ~ Brief an den Vater