Семейство

Когато вашият ближен отива навътре

Аз съм съпруга, чийто съпруг има рак. Аз съм гледач. Също така работя с хора, които имат рак и други заболявания, ограничаващи живота, както и с хората, които се грижат за тях. Работя със скръбта, която идва с грижи и смърт, които могат да последват.

Всеки ден търсите промени в любимия ви човек? Бледо са? Те са по-тънки? Дали те са разтревожени или депресирани? Правя го. Търся блясък в очите на съпруга ми. Чудя се дали е добре. Чудя се дали химиотерапията работи.

Преди шест години съпругът ми беше диагностициран с меланома в Етап IV, който беше метастазирал. Той имаше тумор под рамото си, който беше голям и твърде близо до гръбначния му стълб. Беше неизползваем.

На него му беше дадена имуномодулираща химиотерапия, която имаше 5% шанс да се лекува. Той е бил в опрощаване в продължение на 6 години. Благодарни сме.

Вероятно сте преживели това пътуване преди или по този път точно сега. Сигурен съм, че историите ви са сърцераздирателни, болезнени и също толкова предизвикателни, колкото и нашите.

Когато вашият ближен отива навътре

Едно от най-големите предизвикателства, което виждам, е, когато любимият ти човек е "навътре". За мъжете, особено, те изпитват страх, който парализира. Те бяха повдигнати, за да не се чувстват и страхът им затваря света.

Много болногледачи смятат, че това отношение е предизвикателно и болезнено, когато съпругът им се оттегли. Нека да се изправим пред това: ракът и други заболявания, които ограничават живота, са страшни за вас и ваша любима. Страхът от това какво се случва и какво ще стане става слонът в стаята.

Чувствате се безпомощни. И двамата се оттегляте в отделно пространство в мълчание, преструвайки се, че слонът не е в стаята, страхувайки се от бъдещето.

Ето няколко предложения от уроците, които научих по време на това пътуване.

Използвайте Нежност и Доброта

Нежно отваряйте разговор, когато забележите страх или някакво друго чувство на отчаяние. Посъветвайте се със съпруга си за това: "Забелязах, когато казахте, че може да се уплашите. Знам, че това не ти е лесно, но съм тук и можем да споделим страха. "

Не го избутвайте. Нежността и добротата могат да изминат дълъг път. Ако не получите отговор, оставете го да мине и опитайте отново в друго време.

Бъди търпелив

Нашата тенденция е да настояваме, да се опитваме да насилваме. Това е жестоко пътуване, поради което търпението е важно във време на трудности.

Останете в настоящия момент

Не мислете за бъдещето, тъй като това лесно може да стане мрачна тема. Вместо това се фокусирайте върху настоящето. Това ще ви помогне да се почувствате центрирани и заземени.

Покажи състрадание и любов

Ние се грижим за нашите близки, а във време на болест е, когато наистина трябва да го покажем. Обърнете този момент със състрадание и любов.

дишам

Дишането е известно, че намалява страха. Когато страхът настъпи, нашият дъх става труден, плитък и нашето тяло става напрегнато и свито.

Има толкова много начини да дишаш. Йогичният дъх е оптимален, но само да сте наясно, че забавяте инхалацията си до 4 и бавно да издишвате до 5 чудеса.

Отнема смелост и за двамата да тръгнете на това пътуване. Това може да бъде едно от най-дълбоките преживявания за вас и ваша любима. Той ви учи много уроци по живота за това, какво означава да живеете пълноценно.

Как оставаш свързан с близък човек, който има рак? Как споделяте чувствата един с друг? Как се държите за собствените си чувства? Намерили ли сте някакви методи, които са ви помогнали на това пътуване? Моля, споделете вашите прозрения и съвети по-долу.

Елън Бахмайер, LCSW, е основателят на "Стареене със сърце". Практикуваща психотерапевт и треньор на живота, тя е подкрепяла жените в 50-те, 60-те години и след това чрез много преходи от развод, грижа и скръб, до повторно брак, родителски грижи и кариера. Тя е страстна да помага на жените да се сблъскват с културни бариери, за да намерят и да изразят своята мъдрост и глас на път да процъфтяват във всеки сезон на живота си. Елън предлага съдействие при възвръщане на жизнеността на живота ви, ребалансиране, удовлетворяване на вашите нужди и подновяване на вашите сили да предприемат смислени действия в живота ви. За повече информация можете да посетите нейния уеб сайт "Стареене със сърце".

Schau das Video: Für immer die Geliebte oder Betrogene. Taff. ProSieben