Друг

Бийте стреса по естествен начин ... с билки!

Чувствате ли се някога? Не си сам! Всички, включително и мен, се чувстват стреснати от време на време. Разбира се, има много начини да се справите със стрес - упражнения, медитация и молитва идват на ум. Но днес искам да споделя една статия, която говори за потенциален редуцир на стреса, за който може би не си помислил за правилното хранене. Надявам се, че ще прочетете последната публикация на д-р Сара Брауър на "Шестдесет и мен". В нея тя споделя някои интересни тайни съставки, които може да искате да разгледате. Присъединете се към нас за чаша чай (или кафе) и чат. И ако ви хареса шоуто, моля, кажете на един приятел за нас днес. Поддръжката ви означава толкова много за мен!

Какво правиш, за да намалиш стреса? Упражняваш ли се? Медитирайте? Молете? Нещо друго? Какво мислите за връзката между храненето и облекчаването на стреса? Моля, присъединете се към разговора и кажете на друга жена за "Сийти и мен" днес. Колкото повече е по-весело!

Отказ от отговорност: Нищо в тази статия не трябва да се счита за медицински съвет. Консултирайте се с Вашия лекар, преди да добавите каквито и да било добавки, дори природни, към вашата диета.

Schau das Video: TRAURIG? Jetzt gute Laune bekommen - Miese Stimmung im Herbst und Winter küssen