Друг

Защо възрастта е последната приемлива "Исма" и какво можем да направим за нея?

Всеки път, когато чувам една история за жена, която е загубила работата си през 60-те години, въпреки че съм високопоставена, се питам: "Защо по дяволите е възрастта последният приемлив ism?" Защо почти всяка друга група е защитена (поне на теория) от дискриминацията, но възрастните хора се третират като предмети за еднократна употреба от компании по целия свят? Присъединете се към д-р Бил Томас и аз, докато обсъждаме възрастта ... и какво да правите.

Маргарет Манинг:

Моят гост днес е д-р Бил Томас, който е лекар, говорител, фермер и мислител. Той работи усилено, за да промени разговора за стареене и грижа за старейшина. Д-р Бил, бих искал да ви приветствам в шоуто.

Бил Томас:

Благодаря, че ме имахте, Маргарет.

Маргарет:

Вие сте гериатрик по професия, което ви прави специалист в тази област. Това, което наистина е интересно, е вашият иновативен начин на мислене за застаряващото население. Благодарим ви, че дойдохте и говорехте с нас.

Бил:

Радвам се, че съм с вас.

Маргарет:

Общността на 60-те и мен достигна около 500 000 жени по целия свят, а застаряването е тема, за която често говорим.

Това, което обичам за работата ви, е, че се опитвате да погледнете стереотипите на основополагащо ниво. Работим по пътя на расизма и сексизма, но изглежда, че възрастността е единственият "-изъм", който се задържа. Защо мислите, че е така?

Бил:

Мисля, че капанът, в който е станал застаряването, е, че разказът на културата създава самоизпълняващо се пророчество. Така че, когато разказът, по който сте потопени, казва, че застаряването е за упадък и вие изпитвате всичко, свързано с упадъка, то засилва застаряващия стереотип.

Аргументът, който правя, не е, че застаряването няма нищо общо с упадъка. Всъщност спадът е елемент, измерение на застаряването. Това, което твърдя, е, че упадъкът е само едно измерение. Стареенето ни предлага много други измерения, много други начини за преживяване на живота, а не просто чрез упадък. Доминиращо, това е дейност, ориентирана към растежа.

Мисля, че възрастта ще бъде странен "-изъм", докато не можем да подредим разказа по такъв начин, че да сме свободни от това самоизпълняващо се пророчество.

Маргарет:

Говорим много за стереотипите в Sixty and Me. Вярвам, че те са сестрата на възрастта. Те се поставят неназовани за очакванията на хората, когато стигнат до определена възраст. Знам, че имате някои големи мисли за това как хората се възприемат, когато станат по-големи и колко несправедливо е това.

Бил:

Има мощна психологическа концепция, наречена подготвяне, която работи, като изпраща съобщения за различни части от нашия живот. Възможно е възрастните хора да са забравени или възрастните хора да са слаби. Ако тези съобщения идват по пътя ни, ние, хората, сме склонни да интерпретираме нашия опит в светлината на тази информация.

Красивото нещо за подготовката обаче е, че тя е стойност неутрална. Ако получите съобщения, които казват, че стареенето е за красота, енергия и любов, мозъкът ви ще работи въз основа на тази информация.

Маргарет:

Как всъщност ние правим това в нашето ежедневие?

Бил:

Един от най-мощните инструменти за премахване на възрастта е огледалото. Това е упражнение, което можете да направите у дома. Отидете в банята и заключете вратата, ако искате. Застанете пред огледалото, погледнете лицето си, прегърнете и се наслаждавайте, ценяйте и съкровете си, точно както е.

Когато получите мисли като "О, гьоз, аз имам бръчка тук" Просто казвам, "Това е една удивителна страхотна бръчка! Обичам тази бръчка. "

Направете същото с косата и лицето си и с всяка друга част от тялото си. Просто кажете: "Аз гледам точно как трябва да изглеждам днес в тази възраст." Първото място, от което трябва да преследваме този възрастов статут, е собствената ни глава. Тогава можем да се заемем да го изгоним от обществото.

Маргарет:

Предложението за огледало е наистина добро. Всъщност го практикувам доста често. Това е нещо като будистка медитация, където пускате всяка негативна мисъл, която идва на пътя ви. Погледнете бръчките и ги пуснете.

Обаче, когато излезеш навън и чувстваш, че си игнориран и стереотипен, как се справяш с това? Това се случи с мен. Хората напълно ме пренебрегнаха, сякаш дори не ме виждаха, докато стояха на опашка и аз трябваше да кажа: "Извинете ме, не съм ли невидим?"

Бил:

Най-добрата стратегия, която можете да приемете - и има много хора, които вече са там, които се борят с тази борба - е да се освободите от тази представа, че възрастните хора трябва да са тихи и ненатрапчиви, благодарни и благородни в саможертвата си.

Възрастните хора могат да бъдат всичко това, но те също могат да се изправи и да кажат: "Хей, точно тук. Аз съм тук. Погледни ме. Аз съм тук, нека поговорим. "Ако искате да обезсилите стереотипа, трябва да го оспорите. Трябва да сте склонни да го извикате.

Има интересна история около това за Pullman Porters, които са важна част от железопътната индустрия. Имаше един човек, наречен Джордж Пуулман, който започнал работа с луксозен автобус и наел афро-американски мъже да работят там.

За съжаление, това беше в началото на 20-ти век и това беше моделът на деня, за да се обадят на всички тези афро-американски мъже под името Джордж, заради човека, който е собственик на компанията.

Красивите устни истории говорят за тези много талантливи афро-американски мъже, казвайки: "Не може да ме наричате Джордж. Казвам се ... "Това е истински пример за поемане на риск: в онези дни да се изправиш на богати бели клиенти.

Тези афро-американски мъже не само наистина са работили красиво преди всички тези години, те са пример за нас по-възрастните мъже и жени да кажат: "Аз съм човек. Аз съм човек. Стоя тук.Моето име не е Джордж: "Време е да се изправим.

Маргарет:

Твоята история ме накара да мисля за голяма част от жените в нашата общност. Те не са пасивните, сладки малко стари дами, които смятате, че ще бъдат. Те са там, участващи в света.

И все пак, когато става въпрос да говорим - защото част от подготовката ни да се родим през 50-те години е, че жените трябва да са тихи - не казват нищо. Не е, че не го чувстваме, че понякога нямаме механизъм или глас да го изразим.

Бил:

Аз правя театрална продукция на турне, наречена "Най-опасната игра на живота". С него се опитвам да науча по-възрастните хора, че никога не е имало по-добро време за нас да живеем опасно, отколкото сега.

Какво ще правят? Ще направят ли това на вашия постоянен запис? Тази заплаха вече не работи за нас.

Маргарет:

Ти си прав; в известен смисъл, ние сме свободни от това. Знам, че говорите за този преход от възрастен до след възрастен. Казвате, че сега сме повече от възрастни.

Бил:

В нашата култура, ако един възрастен вижда, че едно дете е зле, е добре за възрастен да поправи детето. Когато сме старейшини и виждаме, че възрастните са зле, можем да споменем това.

Маргарет:

Всички жени, които ни гледат сега или четат интервюто, ако искате да говорите, Бил прави невероятно пътно шоу, наречено The Changing Aging Tour 2017.

Направи го и миналата година, като се разхождаше из Съединените щати. В тазгодишното турне има планирани 35 града. Всяко събитие започва с Бил да става на сцената и да прави нещата си с музика, представления и театър. Тогава залагам, че давате възможност на хората да говорят, нали?

Бил:

О, да, и това е най-добрата част от цялото събитие. Всеки наистина се радва на тази част и мисля, че това повишава съзнанието на хората. Мисля, че се случват две неща:

Номер едно, когато се появиш на едно от нашите предавания, осъзнаваш: "Хей, изчакай малко! В моята общност има други хора, които мислят точно като мен. "

Номер две, това е страхотно, за да видите съобщение, което потвърждава стареенето от сцената. Имам много време да го направя.

Маргарет:

Обзалагам се, че го правите. Като гериатрик, разбирате, че сте стареещи както от академична, така и от истинска перспектива, и мисля, че това ви прави специални.

Бил:

Най-важното нещо, което някога съм научил за остаряването, е, че много хора са много неща. Винаги съм се опитвал да направя всичко по силите си, за да почитам перспективите на различните хора.

Единственото място, където нарисувам линия, е стереотипните разкази, които приравняват застаряването с упадъка. Аз наистина не съм толерантен към това. Има много начини да влезете в старостта си и не мисля, че знам пътя, но със сигурност ще се боря сериозно срещу възрастовите предразсъдъци.

Маргарет:

Благодарим Ви за цялата си подкрепа в тази борба. Знаеш ли, много от проблемите с възрастта не биха се случили, ако не стареехме. По ваше мнение, защо възрастта?

Бил:

Биологичната перспектива е следната: Човешките същества са бозайници. Вероятно преди 400 милиона години, бозайниците сключиха сделка, за да придобият този горещ, бърз метаболизъм, който изисква генетични компромиси, за да се постигне максимална сила рано във фазата на живот, без да се обръща особено внимание на поколението след възпроизводството.

Така че, като бозайници, стареенето е написано в нашата ДНК и е било за 400 милиона години. Това е част от това кои сме ние. Чудото за хората е колко добре сме на възраст. Ние остаряваме по-добре от всеки друг бозайник на земята.

Маргарет:

Има книга на Джеймс Хилмън, която споменах в общността "Шестдесет и мен". Той казва, че причината, поради която преживяваме репродуктивните години, особено за жените, е да изградим характер.

Бил:

Мисля, че това е така вярно. Причината, поради която сме добри в застаряването, е, че е ценна. Ако погледнете характера на стареенето, ние, хората, сме получили този масивен бонус след репродуктивна зрялост. Защо се случва това?

В еволюционно отношение това не се случва без причина. Това се случва, защото възрастните хора имат уникална стойност за групата. Как се изразява тази стойност е до голяма степен чрез характера, а характерът отнема много време да се развива.

Вероятно можете да вземете аргумента на Хилман, да го свържете с еволюционната биология и да кажете: "Когато се събуждате сутрин един ден по-възрастен, вие изпълнявате съдба. Вие пътувате по пътя на най-тайни размери. "

Маргарет:

Аз наистина съм щастлив от последната част от дискусията, защото мисля, че ще даде на жените чувство за ценност. Независимо от възрастта или от това, което някой мисли за нас, просто трябва да вземем живота си в ръцете си и да направим всеки втори граф.

Бил:

Възможността да не правите всеки втори граф е налице, ако искате. Вие сте напълно свободни да губите 60-те, 70-те, 80-те и 90-те години; това е избор. Но наистина, математиката казва, че това е времето да живееш така, както никога преди не си живял.

Маргарет:

Съгласен съм с вас 1000%. Наистина ми хареса да говоря с теб. Надявам се, че турнето ви в САЩ върви добре и ще се радваме да ви направим на турне в Европа.

Бил:

Залагате. Ще се видим скоро.

Маргарет:

Благодаря.

Какви са вашите мисли за активен живот в миналото на 60-те? Обичате ли да разрушите стените на възрастта? Имате ли някакви интересни преживявания, които да споделите? Моля, присъединете се към разговора!

Schau das Video: Sichtschutz gegen Gaffer