Начин на живот

Има ли обществена изолация, която се е промъкнала върху вас? Ето 6 начина да свържете отново с хора

Изолация се промъква на теб! Направи ли си и теб върху теб?

Бях изграждал бизнеса си като "Влиятел" повече от 35 години и тази година реших да направя нещо различно. Въпреки това, прекъсването на връзката с тази бизнес мрежа за различен фокус ме улови с изненадваща изненада.

Телефонът спря да звъни, докато щастливо забавях темпото ми. Проверих имейла по-малко и спрях да събирам събития в мрежа, където намерих бързи приятели. Спокойствието беше нова промяна за мен.

Тогава осъзнах, че бях започнал да падам в навика на изолация ... и това е не здравословно място! Винаги ли сте се озовал там? Ако е така, как можете да нарушите този навик?

Ето шест идеи, които съм приложил, които могат да ви помогнат да се борите срещу социалната изолация.

Покажете на хората, на които се грижите

Дръжте ръката малко по-дълго. Когато ти сте навсякъде, отделете още няколко минути, за да общувате с човека, когото току-що срещнахте.

Ако това е касата в магазина за хранителни стоки, можете да им благодарите за тяхната услуга и да ги попитате какво харесват за работата си, откъде са от тях, ако имат любима част от магазина или любим сладолед. Показването на грижите ви кара да се чувстват ценени и ви събужда за участието на другите в света.

Изживейте вашите усещания

Отидете в различен вид ресторант и се насладете на храната и атмосферата. Новите вкусове са свое приключение. Бях наскоро в немски ресторант и приятно се радвах на акордеон.

Говори с хора

Пазарувайте в този малък магазин, през който сте минали години и се чудите. Влезте и се запознайте със собственика или мениджъра и ги питайте за техния бизнес. Винаги ми е приятно да чуя отговора на "Защо решихте да започнете? това бизнес?"

Оценявайте малките неща

Ходете и бъдете благословени, че можете. Чух как птиците се чуруликат, миришат тревата или дори чуват снега на сняг и помагат в това, че има огромен свят, който се върти там. И вие трябва да сте част от него.

Връщам

Доброволно време. Да, може да бъде като редовен доброволец, ако имате време и тя може просто да се включи доброволно, за да помогне на съсед с продажбата на гараж, движение и т.н.

Учете урок

За мен е много изненадващо, че много млади жени не знаят как да шият. Това беше умение, преподавано, когато бях в гимназията, и ми служи добре, спестявайки ми много пари. Също така имам топла спомените на баба ми да преподават плетене и плетене.

Когато бях по-млад и децата ми бяха малки, се опитвах да науча нов плавателен съд всяка година. Това включва батикинг, тъкане на кошнички, витражи и дърводелство. Тези "изкуствови" таланти са малко днес и да ги преподавате на другите, ще усъвършенствате собствените си умения и ще се възползвате от другите.

Не искам да го превърна в работа за вас; Просто исках да ви дам някои прости идеи. Не е нужно да правите всичките шест утре. Изберете един, за който сте развълнуван и опитайте.
Това, което открих, беше по-лесно да остана вкъщи и да се сгърчим с Netflix и Roku, но губех радостта си - и да бъда съвсем честен, добавяйки няколко килограма! Това е опит да се облече и да излезе - и това също е едно инвестиция във вашето здраве както умствено, така и физически. Както казва "Направи го".

Кога разпознахте тенденцията да се изолирате? Дали е сезонна тенденция? Какво сте направили в живота си, за да се борите срещу социалната изолация? Коя идея първо ще опитате? Очакваме с нетърпение да прочетете коментарите си.

Шерил Никълсън е международен професионален говорител, автор и подкастер, известен с автентичността си и ориентираните към резултатите съвети. Тя бързо се свързва с жените и предизвикателствата им в реалния живот на работното място и в "любовното си пространство". Подкастът й за балансиране на професионалния и личния живот е достъпен на iTunes или тук, Тя споделя съветите за ръководството на уебсайта си.

Schau das Video: Die 5 Biologischen Naturgesetze - Die Dokumentation