Друг

Здравословна диета, здравословно остаряване!

Има стара поговорка, че "Вие сте това, което ядете", а когато става дума за здравословно остаряване, това е абсолютно вярно! Всъщност може да се твърди, че храненето става още по-важно, тъй като телата ни стават малко по-големи. Когато бях по-млад, бих могъл да пия корен от бира плува с изоставяне. Сега гледам на вана със сладолед и започвам да надделявам. О, има много други неща, които обичам за живота след 60 години! Днес бих искал да споделя някои предложения за това как да получа храната, от която се нуждаете. Бих искал също да чуя за любимите си здравословни храни. Елате при нас за чаша чай (или кафе) и чат. И ако ви хареса шоуто, моля, кажете на един приятел за нас днес. Поддръжката ви означава толкова много за мен!

Защо да не давате на мозъка ви тласък всеки ден? Опитайте нашите безплатни игри Sixty and Me - кръстословици, судоку, пъзели и още!

Какви са вашите любими здравословни храни? Смятате ли, че здравословното хранене е още по-важно, когато станем малко по-големи? Защо или защо не? Да поговорим! Моля, присъединете се към разговора и кажете на друга жена за "Сийти и мен" днес. Колкото повече е по-весело!

Schau das Video: Fit im Alter - Gesunder Darm macht Doktor Arm! - Was könnte ich selber tun?