Нагласа

4 начини празните Nesters могат да живеят пълноценен живот

Докато достигнем 60-те години, ние сме имали къщата за себе си за известно време. Но това не означава, че сме се възстановили от празни нестери.

Докато емоционалното ужилване на гледането на децата ни да напуснат къщата и да започнат живота им бързо избледнява, процесът на преоткриване и намиране на смисъл в живота ни е много по-бавен.

Чрез разговорите си със стотици бейби бум, мога да кажа, че решенията, които правите през 60-те години на миналия век, определят тона за остатъка от живота ви. В резултат на това е от решаващо значение да инвестирате в себе си сега, за да сте сигурни, че вашите по-късни години са изпълнени със здравето, богатството и щастието, което заслужавате.

Ето 4 начина, по които празните нестери могат да живеят пълноценен живот.

Направете стъпка назад и оценете приоритетите си

Когато децата ни все още са в къщата, животът ни има една единствена мисия. Можем да се оплачем, че нямаме достатъчно време за себе си, но повечето от нас тайно се наслаждават на структурата, която предлага семейният живот.

Първата стъпка към живот след 60 години е да решите какво е наистина важно за вас. Имате ли страсти, които сте оставили на гърба на горелката, докато сте вдигали децата си? Дали хората в живота ви правят истински щастливи? Доволен ли си от приноса си към света? Това са само някои от променящите живота въпроси, които всеки човек в 60-те години трябва да попита.

Не оставяйте този процес на случайност. Ако се мъчите да намерите време за саморазсъждане, резервирайте кратко пътуване, където можете да освободите ума си и да се фокусирате върху приоритетите си. Принудете се да седнете веднъж месечно, за да прецените дали животът ви е на път. Споделете мечтите си, независимо колко необичайни или нереалистични, с най-важните хора в живота си.

Вземете най-добрата форма на живота си

Всеки говори за инвестиране във вашето финансово бъдеще през 60-те години. Много малко хора говорят за значението на инвестирането във вашето тяло. Това е жалко, тъй като постигането на невероятна форма е най-доброто, което можете да направите, за да получите най-много от живота след 60-годишна възраст.

Приемането на фитнес след 60 години ще ви помогне да изглеждате по-добре, повишавайки самочувствието ви и подобрявайки социалния си живот. Тя ще ви даде силата и енергията, за да изследвате света по ваш собствен начин. Влизането във форма може да увеличи щастието ви. Той дори може да поддържа мозъка ви здрав, докато сте на възраст.

Ако някой изобрети магическо хапче, което може да направи всичко това, ще има линии около блока, за да го купи. И така, защо сме толкова нежелателни да вземем свободния вариант?

Не оставяйте здравето и щастието си на случайност. Започнете да работите в рамките на 1 минута на ден. Присъединете се към клуб по туризъм. Принуди се да седнеш по-малко и да се движиш повече. С децата си из къщата няма извинения. Тялото ви е във вашите ръце.

Свържете отново с вашите страсти

Животът като родител е труден. Между работните и семейните ангажименти рядко имаме време да се съсредоточим върху собствените си страсти. Когато достигнем 60-те ни, внезапно имаме повече свобода, но много от нас забравиха как да го използваме.

Животът след 60 г. трябва да е време за проучване на вашите страсти. Има ли някакви дейности, които обичате като дете, което сте изоставили, когато животът ви е зает? Какви спортове, хобита или дейности ви очакват? Какви места в света винаги сте искали да посетите?

Едно от най-трудните неща за това, че е празен нетер е, че всички наши семейни извинения изведнъж изчезват. Когато отглеждаме децата си, можем да оправдаем пред себе си и другите, че не следваме нашите мечти, защото нямаме време. Това вече не е така.

Макар да е вярно, че повечето от нас все още работят, имаме време да постигнем всичко, с което се занимаваме. Колкото по-скоро започнете, толкова по-добре.

Намерете нови начини за удовлетворяване на Вашите нужди

Гледането на децата ви да изградят собствен живот е горчиво сладко за родителите. На съзнателно ниво, ние се гордеем с постиженията на нашите деца. Ние празнуваме техните успехи и ги развеселяваме. От друга страна, ние подсъзнателно пропускаме нуждата.

Една от най-важните стъпки за намиране на щастие във вашите 60-те години търси алтернативни източници на смисъл в живота ви. Имате ли интерес към наставничество на децата във вашия град? Имате ли страст, за която искате да блогвате? Има ли възможност за доброволец, която винаги сте били заинтересовани да изпробвате?

Не отхвърляйте необходимостта да бъдете необходими или да я видите като признак на слабост. Ние всички сме дълбоко социални създания. Прегърнете вашето желание да вършите добро в света. Колкото повече се нуждаят от вас, толкова по-добре ще се почувствате за себе си.

Преходът, който настъпва след като нашите деца излязат от къщата, е един от най-трудните, с които трябва да се изправим. В същото време, да станем празен нетер ни предлага възможност да се преоткрием. Това означава, че трябва да направим крачка назад и да си зададем трудните въпроси. Когато го направим, ще открием, че животът ни едва започва.

Сега е моментът да изследваме нашите страсти, да се върнем на света и да инвестираме в нашето здраве и щастие. Когато го направим, бъдещето наистина ще бъде ярко.

Как децата ви напускаха дома ви въздействат емоционално? Съгласни ли сте, че ефектите от това да станете празен нетер са много по-широки от първоначалния "шок", за който говорят повечето хора? Какъв съвет бихте дали на другите хора в нашата общност, за да получите повече от живота след 60 години? Моля, присъединете се към разговора.

Schau das Video: Teures Wasser: Zocken bayerische Wirte durste Gäste ab? Quer vom BR