Начин на живот

Как урок от детството промени живота ми

Това беше 1977, в Winter Haven, Флорида, родния ми град. Родителите ми бяха продали нашата ферма и сега живееха в пешеходен камитър, паркиран в лагер. До нас имаше голф игрище.

Моите хора се бяха сприятелили с една канадска двойка, която, както и много други, направи ежегодно зимно пътуване в моя град, за да се наслаждава на езерата и дъбовете, покрити с мъх в града. Голфърите.

Аз бях на 24 години и постоянно се борех с теглото си. Бях действал в армията в продължение на три години, офицер и безмълвно се занимавах с военна сексуална травма.

Как урок от детството промени живота ми

Един ден бях извън наслаждавайки се на зимното слънце, когато Джанет, женската половина на канадската двойка, се приближи към мен. Тя беше висока и величествена. Тя имаше една от тези права, без кръста, без бучки. Тя сграбчи ръката ми, прегърна я в юмрук и ме накара да я ударя в червата.

Беше като да поразиш бетонна стена. - За това е здравословно - каза тя категорично. После излезе величествено, за да играе още един кръг голф в яркото слънце на Флорида. Никога не съм я виждала отново.

Но мога да я излъчвам във всеки детайл - от къдравата й сива коса до ярките й лешниколепни очи и дългите й изправени крака. Викингската кралица, Спомням си мислите. Еха.

Джанет беше в края на 70-те години. Тя се гордееше с твърдото й тяло, здравето и жизнеността. Този момент остана с мен. Все още го прави.

По същото време четох книга, в която се споменава една жена в 60-годишна възраст - скиор, чиито бедра са описани като стоманени от години на изгаряне по склоновете. Не си спомням книгата. Просто този ред.

Животът, променящ се власт на един ментор

Когато бях на 30 години, срещнах една жена в началото на 60-те години, която беше жива атракция на открито. Тя е наставник от 33 години. Нейното влияние и напътствие пренаписваха много от това как се чувствах за собствената си стойност и какво мога да предложа на света.

Това е завладяващо, впечатленията, които се придържат към вас като велкро през годините.

В началото на 30-те ми години преминах през период на затлъстяване и продължителни битки с хранителни разстройства. Упражнявах се, но стоманените бедра и скала-твърди набор от ABS избяга от мен.

Въпреки факта, че бях работил във фитнес за десетилетия, бях далеч от това, което се надявах да постигна.

Катерене на срещата на Килиманджаро на 60

Докато навърших 31, тежах 205 килограма. Имах една проповед и в продължение на един уикенд извършиха фундаментални промени през целия живот. Никога не се погледнах назад. Отне ми една година, но загубих 70 + паунда - по правилния начин. Промених как ядех и как се упражнявах.

Когато навърших 60 години, един приятел ме накара да се изкача на Килиманджаро. Аз заобиколих коментара му, оплаквайки се, че имах лошо коляно и току-що бях хирургичен.

- Глупости - отвърна той. - Ако не го направите сега, ще го съжалявате завинаги.

Веднага щом затворихме, повиках оператора си за сафари и добавих изкачването към пътуването си.

В продължение на седем месеца се обучавах до четири часа на ден. Плуване, бягане, туризъм, бодибилдинг, колоездене и катерене на четиринайсетте от Колорадо като "тренировъчни писти". Никога след милиони години не бих си представял, че правя такова нещо.

След това на 17 ноемвритата, 2013, стоях на върха на Килиманджаро, уморен и мрачен от липсата на въздух. Но на срещата на върха на 60-годишна възраст.

Бедрата ми бяха като стомана. И така, беше моят абсцес. Те все още са на 65 години.

Истинско наследство

Като по-възрастните жени нямаме представа за незаличимите впечатления, които оставяме на по-младите жени и момичета. Джанет, голфър, промени живота ми по начини, които никога няма да разбере. Излъчваше лична сила и жизненост. На 24 г. всичко, което знаех, беше, че искам да съм като нея.

Сега съм.

Тъй като се занимавам редовно с жени на трета възраст, вече осъзнавам истинското наследство на някои от мощните, могъщи по-стари жени в живота ми. Например, те насърчават. Повдигна се лентата. Те не ме наказваха. Те ме поканиха да бъда по-добър.

Сега е моята работа. е наш на работни места. Част от това да бъдеш мъдри жени признава колко силен е нашият пример за тези, които идват зад нас. Няма значение дали става дума за атлетични занимания, за добър писател, за по-добра майка, за влиятелен активист.

Ние сме притежателите на факли. Завинаги ще бъда благодарен на жените, които срещнах, на думите, които прочетох, и на примерите, които видях за смели, могъщи по-възрастни жени. Светлините. Сега съм един. И ти си така.

Готови ли сте или не, тази факла изгаря ярко в ръцете ви.

Чия живот ще промениш днес?

Имали ли сте наставник, който по някакъв начин промени живота ви? Били ли сте наставник и какво влияние мислите, че имате? Моля, споделете мощната си история и насърчете всички ни.

Джулия Хъбел е награден автор, журналист, международен бизнес и говорител на жените в конференцията и международен пътешественик по приключения. Работата й учи хората как да изтрият невъзможното и да предефинират границите си. Като обучител по продажби и лидери, нейната работа се фокусира върху уменията за успех и намирането на смелостта да бъдете най-добрите.

Schau das Video: Ein Kurs in Wundern