Нагласа

Яжте Popsicle

Спомняте ли си, че играете като дете? Без работа или задължения, сте били свободни да се скитате наоколо, да използвате въображението си и да се отдадете на нещата просто заради тях. Играта беше релаксираща и забавна и донесе радост на вашите дни.

Като възрастни имаме работа, семейни задължения и други ангажименти. Ставаме по-сериозни и отговорни. Ако не сме внимателни, можем да станем грубите възрастни хора, които пренебрегвахме, когато бяхме по-млади.

В тази светлина, ето някои неща, които вероятно не сте направили още от детството, но може би искате да опитате отново:

Яжте Popsicle

Обичах бабаните като дете. Ясно си спомням, че майка ми разкъсаше близнаците и даде една на сестра ми и на мен. Когато наскоро видях банани в магазина за хранителни стоки, трябваше да си купя кутия.

Аз не съм имал такъв в много, много години. Взех един вкус - беше като лято на пръчка! Открих, че все още ги харесвам. Докато няма да направя тези малки третира рутинна част от обичайната ми здравословна диета, малко похарчение от време на време си заслужава.

Направете ръчно изработена карта

Не забравяйте да правите домашни карти в училище като дете? Всеки повод, от Ден на май до Коледа, беше повод да пробие строителната хартия. Изкуството да направиш картичка беше творчески и задоволяващо и да я дадеш на любимия, който се чувстваше специален.

Ръчно изработената карта все още е специална. Изтеглете вашите бои, пастели, или scrapbooking материали и направете карта. Ще се радваш да го изпратиш и някой ще се радва да го получи. Това е печеливша.

Прекарайте целодневно четене

Нищо не ми харесва да правя повече от четене. Спомням си, че съм дете, което обичаше да се промъква и да чете книга цял ден в задния двор под дървото или под капаците с фенерче. Тогава се чувстваше снизходително и днес се чувства още по-силно.

В края на краищата имаме работа. Трябва да свършим нещата. Имаме много извинения, защото не позволяваме на себе си да се отдадете на любимото забавление. Не е ли време да си позволим непрекъснато време да се отдадем на нашата страст? Ако не сега, кога?

Имате парти за чай

Какво дете не е подредило пълнените животни или кукли, а понякога и по-младите братя и сестри, за да имат парти на чай?

Баба ми имаше истински партита за чай и като дете обичах да я наблюдавам с приятелите й, които се наслаждаваха на чай, клюки и домашно приготвяне. Защо не поканите приятелите си за парти за чай? Извадете добрия Китай и направете нещо специално. Ще се радвате, че сте го направили.

Събиране на скали

Какво става с децата и скалите? Повечето деца обичат да вземат скали, които, за разлика от морските черупки, са на разположение навсякъде, където живеете. Децата обичат да гледат цветовете и формите и да запълват джобовете си, докато се разхождат. Защо не се опитате да вземете сами няколко камъни?

Можете да го направите игра, която търси хубав цвят или интересна форма. Това ще ви накара да живеете в момента и да обърнете внимание на обкръжението ви. Когато ги приберете вкъщи, можете да ги класифицирате, ако сте заинтересовани или да вземете маркер и да им пишете вдъхновяващи думи или цитати.

Седнете навън и вижте Светулките

Отделете време да седнете спокойно в природата и да се насладите на специални атракции като охлюви или птички? Обръщате ли внимание на малката жаба, която живее във вашата градина или на приятелката, която се изкачва през вашата ограда всяка сутрин?

Ако не, излезте навън и вижте какво можете да наблюдавате. Красотата в природата ни напомня да забавим и да бъдем спокойни. Добре е за кръвното налягане - и душата!

Направи фея градина

Когато бях дете, обичах да се преструвам на приказни къщи и приказни градини. Не мисля, че съм престанал да вярвам, че може би ще дойде фея.

Като възрастен купих къща, до която имаше малка дървена складова зала. Представих си, че това е приказна къща и затова го превърнах в приказка. Сега тя се наслаждава на деца и възрастни.

Градинските центрове и хоби магазини носят масив от приказни градински аксесоари - не за разлика от обзавеждането на куклата. Можете да се отдадете на въображението и творчеството си и да създадете нещо вълшебно. Ако имате дете, с което да го споделите, всичко е по-добре!

Направи колаж

Спомням си първо да правя колажи в моите класове за начално училище. Винаги съм обичал процеса на разкъсване на снимки и думи от едно списание и изкусно подреждането им в нов дизайн.

Днес визуалните табла са станали популярни. Те са вид колаж, с изключение на това, че събирате снимки или думи, символизиращи неща, които бихте искали да правите или да станете в бъдеще.

Независимо от типа медии, които използвате - снимки от списания като мен или от ваше собствено изкуство или плат - колажите са забавни и чудесен начин да се изразявате.

Яжте нездравословна храна в бейзболна игра

Като дете можете да се отдадете на нездравословна храна по прищявка. Ако сте имали късмет да посетите бейзболна игра, най-вероятно сте яли хот-дог, супер-пайове и памучни бонбони. Това беше част от опита. Като възрастни повечето от нас са много по-внимателни относно това, което ядем.

Това не означава, че не можем да опитаме специална храна на специални места. Открих, че едно горещо куче, което не съм вкусило от много години, вкуси чудесно. Открих, че памучният бонбон, любим като дете, ми беше прекалено сладък. Какво ще откриете?

Играйте в пясъка

Никога не съм срещал дете, което не обичаше да играе в пясъка. Те нямат нищо против да мръднат ръцете или краката си. Децата ще правят замъци или ще направят пътища и тунели да се напълнят с кофи с вода. Ако имате достатъчно късмет, за да можете да отидете на плаж, защо не се отдадете на пясъка?

Направете замък или просто ходете боси по плажа. Напишете съобщение в пясъка и му изпратете снимка на някого или просто го оставете на някой друг да го намери. Нищо няма да ви накара да се чувствате като дете повече от малко време в пясъка.

Нито една от тези дейности не е изключително отнемаща време и всички те могат да се извършват безплатно или много евтино. Дай си разрешение да си малко игрив и глупав. Забавлявайте се, отпуснете се и се насладете на мига. Това е чудесен начин да преживеете любимите си детски дейности и да освободите малко стрес по едно и също време.

Каква детинска страст сте се отдавали като възрастен? Бих искал да чуя вашите истории в коментарите по-долу.

Мишел Майер Восберг, Ph.D. е писател и на свободна практика учител. Тя остави кариерата си от повече от тридесет години, за да създаде живота на мечтите си. Тя е страстна да помага на другите да разберат своята уникална личност и дарби и да проектират най-добрия си живот. Микеле е женен, има две големи дъщери и живее в Медисън, Уисконсин. Свържете се с Michele на liferedesign101.com

Schau das Video: Veganes Eis am Stiel selbst machen. Erdbeer-Kiwi & Mango-Himbeer Eis am Stiel