Грим и мода

Във вашите 50-те години

През последните десетилетия косата ни, подобно на нашата кожа, страда от промяна на морето. Аз не говоря само за изпитанията и изпитанията, които понякога се свързват със сиво - неговото задълбочено в книгата ми Сивата коса и ти.

Тъй като вашите хормони се променят и в крайна сметка изчезват, всичко от дебелината на косата до нивата на влага може да варира. Косата ви може да стане много по-тънка, по-лека и по-сива, защото космените фоликули произвеждат по-малко меланин.

Повечето хора изпитват загуба на коса, тъй като растат и степента на растежа на косата се забавя. Вашият скалп може да стане видим, но се надяваме, че зрението ви ще се влоши, така че да не забележите.

И така, как да запазите ключалките си дебели и здрави, докато сте на възраст?

Във вашите 50-те години

Средната възраст на менопаузата е около 52, и въпреки че фините промени в косата могат и често се случват много преди това, менопаузата ускорява промените.

Тъй като нивата на естроген спадат и нивото на тестостерона се увеличава, дължината и диаметърът, на който косата ви ще расте, намалява.

Грижа за тънка коса

Използвайте шампоан с добро качество, който е формулиран за стареене на косата или перманентна / стилна коса. Ако шампоанът е добър, трябва само да използвате ½ до 1 чаена лъжичка. Твърде много шампоан може да направи вашите коси сухи и фризотични. Използвайте добър кондиционер и го прилагайте само върху косата, а не върху скалпа.

Изтъняващата коса често е по-фина и следователно по-слаба, затова е важно да се полагат допълнителни грижи при оформяне, за да не се удрят нишките. Изберете четка, която е омесена в основата със заоблени пластмасови зъби.

Във вашите 60s +

Когато удариш 60-те си години и докато се движиш в 70-те си, секрецията на маслото (себум) намалява. Това може да направи косата суха и крехка и е най-вероятното време за изтъняване на косата и загуба на коса на повърхността.

Отидете при Вашия лекар и проверете нивата на хемоглобина. Те са склонни да намаляват по време на това време на живот, а понижените нива на желязо могат да повлияят растежа и диаметъра на космите. Прочетете тази отлична статия за ползите от приемането на желязо.

Грижа за косата ви, когато нивата на желязо са ниски

Веднъж седмично използвайте седмично интензивно предварително препариране с шампоан. Той ще възстанови влагата, здравината и еластичността. За да подобрите нивата на хемоглобина, ежедневно приемайте добавка, съдържаща желязо и витамин С, или Вашият лекар може да ви предпише за Вас.

До 60% от жените на възраст над 70 години са засегнати от загуба на коса в по-голяма или по-малка степен. Главата ви има повече от 100 000 косми; всеки ден губите от 50 до 200. Те се заменят с нови косми, но замяната се забавя и дори спира, когато остареем.

Косопадът, който придружава стареенето, обикновено не е обратим. Правилната грижа за косата може да помогне за забавянето на процеса. Нахранейте косата си на няколко седмици с нещо като масло от жожоба или кокосово масло, за да подредите и изгладите косата отвън.

Ежедневната четка за коса наистина стимулира циркулацията в скалпа и дава косата ви мигновено! Използвайте овална четка за коса, оформена с палец, с естествени или найлонови косми. Нито пък може да навреди и те ще помогнат.

Имате ли проблеми със загуба на коса и изтъняване на косата? Какво направихте, за да се опитате да се справите с проблема? Бихме се радвали да знаем дали всичко, което сте опитвали, е работило, така че споделете вашите съвети в коментарите по-долу.

Пенелопа Уайтли е треньор и наставник. Блогът й за начина на живот за жени над 50 г. се фокусира върху красотата, фитнес и модата и пътуванията за соловата жена, както и начин на живот и анти-стареене.

Schau das Video: Goldene Schlager der 50er Jahre - 1 Stunde unvergessene Treffer