Здраве и фитнес

Сърдечните атаки не са еднократни събития, те са хронично състояние

Да осъзнаваш признаците и симптомите и да действаш бързо може да бъде разликата между живота и смъртта. Източник: Getty

Когато хората мислят за сърдечни пристъпи, има вероятност те да ги считат за еднократни събития. В действителност, сърдечен удар е всъщност хронично заболяване, което може да повлияе на здравето за цял живот.

В Австралия 430 100 души, или 1,9% от населението, имат сърдечен удар всяка година, което се отразява върху тях и тяхното здраве в продължение на поне шест месеца. Въпреки че е лесно за хората да мислят, че просто управляват едно здравно събитие, от което те лесно могат да се отдръпнат, това не винаги е толкова просто.

Сърдечен пристъп настъпва, когато има запушване на артерия, която осигурява кръв на сърцето. Както всички мускули, сърцето изисква редовна и здрава кръв да остане жива. Когато се случи сърдечен удар, това обикновено се дължи на факта, че плаките и мастните материали причиняват тесни течения, което води до образуване на кръвни съсиреци и намаляване на притока на кръв към сърцето.

"Колкото по-дълго отлагате, толкова по-дълго отнемате, за да отворите тази сърдечна артерия и толкова повече сърдечен мускул умира", каза Рейчъл Форман, здравен директор на Фондация "Сърце"Започва от 60, "Ясно е, че колкото повече мускули е умрял, толкова по-лошо е сърцето и колкото е по-дълго време, за да се възстанови. Някои хора няма да се възстановят добре, ще бъдат повлияни завинаги. "

За съжаление за Baby Boomers рискът от сърдечен удар се увеличава значително от 45-годишна възраст. Докато много хора осъзнават, че гръдната болка, напрежението в гръдния кош и дискомфортът могат да бъдат предупредителен знак, има и други по-малко очевидни симптоми като болка в челюстта, ръцете или гърба, гадене, умора или дори грипоподобни симптоми. Ако симптомите траят повече от 10 минути, е жизненоважно да наберете тройно нула.

Ако се случи най-лошото и човек страда от сърдечен удар, важно е не само да се възстанови правилно, но и да осъзнае какво го е причинило на първо място. Когато човек влиза в болница за лечение, обикновено се лекува едно блокиране. В действителност, те вероятно имат други блокажи в своята система и ще изискват медикаменти и продължаващо лечение до края на живота си.

Еднопосочен медицински персонал, който фиксира запушване, вкарва стент в блокирана артерия. Действайки като малък балон, той се разширява в артерията, а тел от стент го държи отворен и предотвратява допълнителни запушвания. Макар че това не е инвазивно, някои хора с многобройни блокажи изискват байпас хирургия, когато гръдната кост се отрязва, гръдният кош се отваря и се фиксират множество блокажи.

- Може да минат шест до осем седмици, за да се излекува тази рана - предупреди Форман. "Хората имат постоянен физически белег, който им напомня също."

Освен физически белези, инфарктът може да има и други трайни въздействия върху човек. Около 40% от всички преживели сърдечни атаки преживяват депресия след нападение, докато много повече трудности преживяват възобновяване на сексуален живот след атака. Други просто не могат да се върнат на работа, като окажат влияние върху тях и семейството си финансово.

"Нашето изследване показва, че никой не се връща на работа или не се връща в същия капацитет, както преди", каза Фурман. "Това може да има значително финансово въздействие върху хората."

Преди да стане толкова лошо, колкото да се нуждаете от операция, важно е да запомните, че има много неща, които хората могат да направят, за да предотвратят атака и да управляват живот със сърдечни заболявания.

Пушачите трябва да напуснат веднага, докато същевременно остават физически активни.

"Ние не говорим за маратони, ние просто говорим 30 минути ходене на ден", добави Форман. - Може да се разпространи през целия ден.

Промяната на диетата, за да се намали дискретното хранене и напитки и да се включат повече плодове и зеленчуци, е важна, докато управлението на артериалното налягане, холестерола и кръвната захар е жизненоважно. Също така, ако сте Ви предписали лекарства, уверете се, че ги управлявате правилно и ги приемате според инструкциите на Вашия лекар или медицински специалист.

"Те са там, за да помагат на сърцето ви да работи максимално добре и да спре още едно сърдечно събитие", каза Форман. "Лайфстайлът е също толкова важен, колкото и медикаментите, тъй като не пренебрегва психо-социалната страна. Ако смятате, че сте депресирани, вижте Вашия лекар. "

Също така, важно е да останете социални, като достигнете до хора, които са имали подобен опит като вас.

"Хората се чувстват всяка емоция под слънцето. Това е отрицание, гняв, депресия, тъга, вина, стрес. Понякога се чувстват сами ", добави Фурман. "Смятаме, че достигането до други хора онлайн или в групи за подкрепа може да бъде наистина полезно да се свържете с хора, които преминават през нещо подобно."

За повече помощ и информация относно инфаркти, посетете heartfoundation.org.au или се обадете на 13 11 12.

Schau das Video: Denkfallen ⊛ Praktische Tipps gegen Depressionen & negative Gedanken!