Нагласа

3 лесни стъпки за съзнателно почистване на живота след 60 години

Кога за последен път си взел инвентара на живота си? Последният път, когато намерихте момент в натоварения график, за да си зададете въпроса, защо моят график е толкова зает?

За Ана, моя клиент в сърцето на средната й сянка, труден работник, който беше прекарал 25 години в стълбата на Gap и Esprit, беше прекалено дълго.

Срещнах Ан с отстъплението, което бях домакин преди две години. Каза ми, че е на кръстопът: прекара целия си живот в зряла възраст, преследвайки определена кариера, след това един ден тя се събуди и осъзна, че не знае защо. Не й харесваше. Беше бездушен. И през цялото това време Анна никога не бе помислила да задава въпроси.

Защо беше този живот? Защо не беше преследвала страстите си - или дори се опитваше да разбере какви са страстите й?

Обичам да срещна хора като Ан, защото обичам да давам добри новини. Обществото ни е научило, че на определена възраст решенията, които сме направили за живота ни, са решенията, с които ще трябва да живеем. И това е напълно неверни.

Почистване на галерията на живота ви

Тя каза: "Съзнателно оправяме живота си е да вземем инвентара на хората, дейности, причини и убеждения, които запълват живота ни и инвестират най-ценния ни имот - самите ние".

Веднъж осъзнавайки тези неща, е време да се оправим, да избираме нещата, които ни правят щастливи и изпълнени, и да оставим другите зад себе си. Добрата новина, казах на Ан, е, че никога не е късно.

Оценява

За Ане тази стъпка беше лесна. Нейната работа е виновникът - душе и енергия изтича като никой друг. За някои от нас не е толкова лесно. Хората, дейностите и причините, за които сме инвестирали толкова много години, могат да се почувстват като част от нашата ДНК.

От нас зависи да оценим с критично око, защото ще дойде времето, когато искаме да добавим вълнуващо ново изложение към галерията на нашия живот и ще имаме нужда от малко пространство за стена.

изследвам

Тази стъпка е, когато нещата започват да се забавляват, но само ако сте се ангажирали да изследвате свят от възможности с ентусиазъм и смелост. Тя все още се занимаваше с цялостната й корпоративна работа, а Ан се ангажира с проучването и отдели време да се запише в класа на смесените медии, макар да не беше направила нищо - в нейните думи - "дори смътно художествено", откакто беше дете. Тя обичаше това!

В рамките на месеци Ан не просто беше съставила впечатляващо художествено портфолио, а се научи как да изгради уебсайт. И, разбира се, резултатите говорят сами за себе си.

Engage

След като оцените какво е изпълнил живота ви в миналото и проучете какво може да го изпълни в бъдеще, е време да се ангажирате с настоящето. Ако се грижите за Лувъра, не очаквайте да се покажете за работа един ден и да намерите работата си завършена. Това е процес. И така се грижиш за живота си.

Ан беше развълнувана да открие страстта си към изкуството, но тя не спря. Тя също така се стреми да изчисти живота си с хора, които я вдъхновяват, и така намери The Hivery, женско работно пространство и "лаборатория за вдъхновение" точно на улицата от дома й. Вместо да прекарва дните си сама, Ан ги запълва с компанията на съмишленици, които се стремят да помогнат и да се вдъхновяват.

За Anne следващата стъпка е уебсайт, наречен А е за изкуство: Арт терапия за душата. С нея тя се надява да вдъхнови жените да насочат творческите си инстинкти, за да намерят по-голямо значение в живота си.

За всеки от нас следващата стъпка може да бъде всичко. Middlescence отваря вратите за растеж и промяна. Съзнателното поучение е компас, който ни насочва. Искате ли помощ при следващата стъпка? Регистрирайте се за бюлетина на Middlescence Factor днес!

Какви са най-важните неща в живота ви? Взели ли сте инвентаризация на хората, дейностите, причините и вярванията, които са най-важни за вас? Какви интереси сте започнали да изследвате? По какъв начин се ангажирате с нови идеи? Моля, споделете в коментарите.

Барбара Уаксман е геронтолог, треньор на лидери, говорител и автор, чиито прозрения осветяват решаваща фаза в нашия личен и професионален живот - Middlescence. На страницата и уебсайта си във Facebook Барбара вдъхновява клиентите и аудиторията с прозрения и практически идеи, които те могат да работят за себе си, за семействата си, за работните места и за света.

Schau das Video: Endlich erfolgreich