Друг

11 начина да останеш подходящ, дори когато мразиш да се упражняваш

Ние всички знаем, че престоя ви е от съществено значение за извличане на най-много от живота след 60 години. За съжаление, когато става дума за упражнения, "познаването" е съвсем различно от "правенето". И така, днес бих искал да предложа 11 предложения за престой , дори ако формалното упражнение не е чаша чай. Също така бих искал да чуя как се държите във форма. Елате при нас за чаша чай (или кафе) и чат. И ако ви хареса шоуто, моля, кажете на един приятел за нас днес. Поддръжката ви означава толкова много за мен!

Какво правите, за да останете в състояние? Харесва ли ви да упражнявате? Или предпочитате дейности като ходене, танци, голф или тенис? Моля, присъединете се към разговора и кажете на друга жена за "Сийти и мен" днес. Колкото повече е по-весело!

Schau das Video: 7 EINFACHE ÜBUNGEN, UM SCHNELL IN FORM ZU KOMMEN!