Друг

10 истории, които ни пречат да се оформяме

Когато става въпрос за оформяне, понякога историите, които си казваме, наистина могат да ни задържат назад. Защо? Защото, когато се чувстваме негативни за себе си, е по-малко вероятно да предприемем необходимите стъпки, за да изградим телата, които заслужаваме. Днес бих искал да споделя 10 истории, които ни пречат да се оформят след 60. След това бих искал да чуя какво правите, за да постигнете здравословно остаряване. Елате при нас за чаша чай (или кафе) и чат. И ако ви хареса шоуто, моля, кажете на един приятел за нас днес. Поддръжката ви означава толкова много за мен!

Какво трябва да останеш във форма? Упражняваш ли се? Кукне здравословна храна? Разходка? Нещо друго? Моля, присъединете се към разговора и кажете на друга жена за "Сийти и мен" днес. Колкото повече е по-весело!

Schau das Video: Wenn du deine eigene Telefonnummer anrufst, dann nimm nicht ab!