Здраве и фитнес

Загуба на слух и по-възрастни възрастни

Усещате ли, че сте пропуснали покани за вечеря или други социални събирания? Имате ли чувството, че другите около вас често са ядосани за вас или ви игнорират? Ако сте отговорили с "да", тревожността ви може да е свързана със загуба на слуха.

Може да ви изненада, че загубата на слух може да окаже голямо влияние върху умственото ви благополучие. Всъщност национално изследване от началото на века разкрива, че хората със загуба на слуха, които не използват помощни средства (т.е. слухови апарати), са имали много по-високи нива на психосоциални разстройства, отколкото тези, които са го направили.

Симптомите на безпокойство, социална изолация, депресия, тревога, параноя и обща несигурност често се съобщават от хора със слухови увреждания и техните близки, които не използват слухови апарати.

Емоционалната и социална загуба на слуха е изненадала много изследователи, особено поради факта, че честотата на безпокойството попада сред възрастното население в края на 20-ти век.

Оказва се, че много възрастни хора просто не съобщават за умствените и емоционални симптоми, които изпитват - те обикновено се съсредоточават върху физическите заболявания по време на лекарски посещения. Те дори отиват до такава степен, че да избягват споменаването на затруднения в слуха, тъй като това е културно признание за стареене.

Загуба на слух и по-възрастни възрастни

Фактът е, че над 30% от възрастните на възраст между 65 и 74 години имат загуба на слуха. Този брой нараства до 50% за възрастните над 75-годишна възраст. Тъй като загубата на слуха е постепенна, много хора дори не осъзнават, че имат това, което може да допринесе за негативното му психическо въздействие.

Хората със слухови увреждания може не само да поискат от другите да повтарят неща в разговор, или непрекъснато се нуждаят от включване на звука на телевизора или радиото. Те също могат да пропуснат ключови части от разговорите или словесни отговори от близки или приятели.

Те могат да бъдат принудени да мислят, че са пренебрегвани или че човекът, с когото говорят, е раздразнен или разочарован от тях. Тази параноя може да се почувства неудобна, неудобна и нестабилна, което води до депресия и социална изолация.

Съвети за решаване на тревожност, свързана със слуха

Ако загубата на слух ви води до избягване на социалните настройки, оттегля се от разговорите или се чувствате нервна или несигурна, че сте сами или се грижите за някого, не пропускайте тези важни съвети:

Говорете със семейството и приятелите си

Още преди да видите лекар по отношение на слуховите проблеми, разговаряйте със семейството и приятелите си за всички възникнали проблеми, които могат да са свързани с потенциална загуба на слуха.

Новите поведения, промените в отношенията и т.н. биха могли да хвърлят светлина върху емоционалната загуба на слуха при вас.

Освен това близки приятели и роднини също могат да ви помогнат да запишете излагането на звук в миналото - т.е. силни шумове в работната ви среда - наранявания и / или хронични инфекции, които могат да допринесат за диагностицирането на специалиста по изслушването.

Останете свързани

Имате ли трудности да разберете хората по телефона? Прескачате ли на шумни семейни партита, защото се чувствате неспокойни или смутени от загубата на слух?

Докато излизате от къщата е важно за физическото и психическото ви благосъстояние, намирането на по-лесни начини да се свържете с другите от комфорта на собствения си хол може също да помогне.

Безплатни приложения за видеообаждане на живо, като Facetime, Skype и Hangouts, могат да се използват на компютъра ви или на други интелигентни устройства - iPhone, например, за да говорите със семейството и приятелите си близо и далеч.

Възможността да регулирате силата на звука на устройството си, както и да видите човека, с когото говорите, ще ви помогне по-добре да го чуете и разберете по време на разговора. Ето полезен списък с лаптопи за възрастни хора.

Започнете диалог с Вашия лекар

Точно както незначителните увреждания на зрението могат да увеличат риска от падане, така че леките слухови увреждания могат да повлияят на вашето здраве повече, отколкото знаете.

При първия знак за проблем, независимо дали става дума за звънене или звънене в ухото, като имате затруднения да разговаряте в стая с фонов шум или да забележите, че хората, които говорите, звучат заглушени, отидете на лекар за оценка.

Колкото по-скоро обръщате внимание на увреждането на слуха, толкова по-бързо можете да получите инструментите, от които се нуждаете, за да го управлявате, преди да стане в ущърб на вашето психическо здраве.

Умствените практики като медитация и йога, както и свързването с консултант или терапевт, който може да ви помогне да се разхождате от собствените си тревоги, също може да изиграе полезна роля във вашето емоционално благополучие.

Изпитали ли сте страдание, свързано със загуба? Ако страдате от загуба на слуха, какви признаци първо сте забелязали, че сте ви накарали да отидете на лекар? Моля, споделете ги в коментарите по-долу.

Джесика Хег е мениджърът на съдържанието в ViveHealth.com. Avid фитнес-плъх и хранене ентусиаст, тя се интересува от всичко свързано с пребиваващи активни и живеещи в здравословен начин на живот. Чрез писането си тя работи за споделяне на ценна информация, насочена към преодоляване на пречките и подобряване на качеството на живот на другите. Можете да я намерите на Twitter @Jessica_Hegg.

Schau das Video: Keuchhusten