Нагласа

Търсите повече от живота след пенсиониране? Следвайте съветите на вашите седемдесет и две сестри

Животът след пенсионирането може да бъде време на неограничена възможност. С по-малко ангажименти към другите ние най-накрая сме свободни да изследваме света и да преследваме нашите страсти. В същото време пенсионирането може да бъде объркващо. За съжаление, много от нас вече са загубили нашите родители, което ни затруднява да знаем с кого да се обърнем за съвет.

За да помогна на жените в нашата общност, които може би сега достигат този етап, помолих жените в нашата "Шейсет и мен" какви съвети биха дали, за да се възползват максимално от живота след пенсиониране. Ето няколко от общите теми, които взех от отговорите им. Моля, присъединете се към разговора, като добавите свои собствени идеи в секцията за коментари в края на тази статия.

Преоценка и приоритет

Въз основа на моите разговори с други жени съм убеден, че част от причината, поради която хората се борят да намерят смисъл в живота след пенсионирането, е, че животът им е толкова затрупан с "неща". И от "неща" имам предвид не само физическите притежания, които сме натрупали, но и познати, социални ангажименти и финансови тежести.

Понякога, за да намерите умствена яснота, за да дефинирате и следвате своите страсти, трябва да отхвърлите живота си.

Преди няколко години започнах процес на съкращаване на живота си. Преместих се в по-малък апартамент, сортирах всичките си притежания и драматично намалих "нещата" в моя живот. Аз също направих съзнателно усилие да прекарвам време само с хора, които ме направиха щастливи. Те изглеждат като малки промени, но въздействието върху моя живот беше драматично. Чувствам се по-лек, отколкото някога съм имал преди и не съм сам - много жени в общността са претърпели подобни преобразувания, с подобни резултати.

Когато намалявате и приоритизирате, освобождавате умствено пространство, за да се съсредоточите върху вашите страсти. Това е един от ключовете за изграждане на вашия мечта живот след пенсиониране. За повече информация относно възможностите за намаляване на пенсионирането, моля, проверете интервюто ми с д-р Дейл Аткинс.

Станете учащ през целия живот

Друга черта, която много от най-щастливите жени в нашата общност имат, е, че обичат да учат. Много от тях се занимават с онлайн курсове или научават нови плавателни съдове. Други научават нов език, за да могат да получат повече от своите пътувания или да общуват по-добре с двуезичен внук.

Така че, ако искате да извлечете максимума от живота след пенсионирането, научете се да бъдете участник през целия живот. Има ли нещо, което винаги сте искали да направите, но никога не сте имали време? Вероятно винаги сте били очаровани от френската кухня. Или може би искате да направите нежна йога изстрел? Сега е вашето време!

Докато изследвате вашите възможности, не се страхувайте от провал. Всъщност, в много отношения, провалът е нещо добро. Ако никога не се провалите, не се учите.

Поемайте ангажимент да опитате нови неща. Кой знае? Вашата истинска "цел на живота" може и да не бъде открита!

Вземете отговорност за собственото си здраве

Много жени казват, че първото нещо, което ги възпрепятства да живеят пълноценно след 60 години, е тяхното здраве. Докато някои хора наистина се занимават със сърдечни заболявания, мнозинството от нас имат повече контрол над нашите тела, отколкото искаме да признаем.

Най-щастливите и най-изпълнени жени, които срещнах в общността "Шестдесет и мен", поемат отговорност за тяхното здраве и благополучие. Те ми казаха, че използват различни техники, за да останат здрави. Някои се придържат към основите и се наслаждават на ежедневни разходки, пресни храни и много вода. Други се опитват да направят по-екзотични опции, като например практикуване на йога, правене на зелени глазури или дори маратонки.

Независимо от физическото ви състояние, животът ви може значително да се подобри, като направите малки промени в начина си на живот. Не чакайте някой друг да ви каже какво да правите. Вашето тяло е най-голямото ви предимство. Инвестирайте в него сега и ще ви плати щастие дивиденти за десетилетия напред!

Не забравяйте да се забавлявате малко

Очевидно няма "правилен" отговор на въпроса как да се намери смисъл в живота след пенсионирането. "Значението" е лична концепция, която можем да определим само за себе си. Така че, вземете сериозно процеса на самоусъвършенстване, но не забравяйте да се забавлявате по пътя.

Намерете неща, които обичате да правите сами. Разходете се на красиви места, боядисвайте еклектични снимки, готвяйте нови и екзотични храни, посетете приятели, танцувайте в хола си и пейте в душ. Това е вашият живот и никой не може да ви каже как да го живеете. Сега поемете няколко дълбоко вдишвания и бъда благодарен за дара на живота. Аз лично се чувствам така благословена, че съм тук и се надявам, че и вие!

Какъв друг съвет бихте дали на някой, който току-що се е оттеглил? Какво според теб ли са тайните за щастлив живот след пенсиониране? Моля, добавете вашите мисли в секцията за коментари.

Schau das Video: Das WENN BUCH selbstgemacht! Geburtstagsgeschenk TIPP! DIY einfach, schnell & liebvoll!