Друг

Изумителните начини за балансиране на начина на живот могат да променят живота ви

Мислех, че упражненията за баланс са добри само за предотвратяване на паданията. Сега, след няколко години работа по баланса ми, знам, че те са от съществено значение за извличане на най-много от живота след 60 години. Когато сте стабилни, има по-голяма вероятност да излезете навън, да се упражнявате и да се наслаждавате на хобита, които сте обичам. И така, днес искам да споделя собствения си опит ... включително и няколко гадни падания, които съм взел. След това бих искал да чуя какво правите, за да подобрите баланса си. Елате при нас за чаша чай (или кафе) и чат. И ако ви хареса шоуто, моля, кажете на един приятел за нас днес. Поддръжката ви означава толкова много за мен!

Искате ли да започнете да подобрявате баланса си днес? Защо не опитате моите собствени нежни DVD йога? Те са проектирани от земята, за да бъдат перфектни за жените на нашата възраст.

Съгласни ли сте, че балансът е важен за да получите най-много от живота след 60? Защо или защо не? Правите ли упражнения за баланс? Какво ще кажете за йога? Моля, присъединете се към разговора и кажете на друга жена за "Сийти и мен" днес. Колкото повече е по-весело!

Schau das Video: 6 wirksame Abnehm-Übungen für Frauen