Нагласа

Значението на това да бъдеш щедър човек след 60 -

Да бъдеш щедър човек се чувства добре. От личен опит знаем, че е чудесно да признаеш друг човек и да се свързваш с него по един любезен и полезен начин. Много от нас също са изпитали самочувствие и чувство за цел, което идва от помагането на другите.

Но защо даваме на нас да се чувстваме щастливи? И по-важното е как можем да изградим дарителство в нашето ежедневие, за да можем да подобрим света, като обогатим собствения си живот след 60 години?

Вие ли сте програмирани да бъдете щедри хора?

Хората са "неподвижни", които дават. Защо? Защото даването помогна на нашите предци да оцелеят. Представете си свят без застраховка, продоволствена сигурност или постоянен подслон. В такъв свят, имайки силни социални връзки, може да означава разликата между живота и смъртта.

Даването стана лична стратегия за оцеляване. подпомагане още означаваше, че ще има по-голяма вероятност да бъдем защитени наш време на нужда. Природата не ни обясни колко е важно сътрудничеството. Така че, тя направи следващото най-добро нещо. Това ни накара да се чувстваме щастливи, когато даваме.

Моля, гледайте този кратък видеоклип и се присъединете към разговора.

Даването не трябва да включва прехвърлянето на "нещата". В крайна сметка парите са ново изобретение. Ние можем да споделим нашите ресурси, умения, опит и мъдрост. След пет повече десетилетия на тази планета имаме много да предложим!

Дори и истинският интерес към това, което друго лице казва, е акт на щедрост. Всъщност даването на нашето време и безусловна любов може да бъде един от най-големите дарове на всички. Изследванията показват, че малките подаръци означават точно толкова, колкото и големите. Може би има някаква истина в старата поговорка: "Това е мисълта, която се брои", в края на краищата.

Нашите внуци могат бързо да забравят тази гореща играчка. Но те винаги ще запомнят риболовните пътувания, които сме правили, сладките, които печехме, и смехата, която споделяхме.

Помощта за другите също оказва силно влияние върху отношенията ни с другите. Ние сме подхранени, емоционално и физически, когато сме част от една общност - дори онлайн групи като Sixty and Me. Предоставянето ни укрепва като индивиди, тъй като подобрява обществото като цяло. Кога за последен път ти даде нещо от себе си? Дадохте ли финансово? Или, може би ти оставиш един приятел да плаче по рамото ти? Добре ли доброволно за благотворителност? Или може би сте дали дарение на уличен изпълнител, който ви е успял да се усмихне. Как ви накара да се почувствате от щедростта си?

Даването е не само добро за нашия шприт - това е добре и за нашето здраве. Медицински изследвания са показали връзка между нашето ниво на щедрост и нашето физическо благополучие. Хората с хронични заболявания, които дават опит, са по-щастливи и в много случаи по-здрави. Помагането на другите може дори да ви помогне да живеете по-дълго.

Ако комбинирате щедрост със здравословен начин на живот, имате рецептата за дълголетие. Можеш ли да мислиш за момент, когато помагаш на някой друг да намали собствения си стрес и тревога? Какво ще дадете, за да живеете по-дълъг и по-щастлив живот?

Докато не сме открили всички начини, по които щедростта ни помага да живеем по-дълъг и по-щастлив живот, има вероятност да има няколко сили. Например, от предишна статия в Boomerly вече знаем, че благодарността е важен компонент на щастието.

Даването дава благодарност. Когато даваме свободно, ние виждаме света през очите на другите. Ние чувстваме тяхната благодарност и се обогатяваме от нея.

Щедростта е лепилото, което ни свързва с другите. Той ни свързва с приятели, семейство и колеги. То увеличава щастието, увеличава здравето и укрепва общностите. Барбара Фредриксън в книгата си "Позитивност" казва: "Когато изразяваш благодарността си в думи или действия, не само повишаваш собствената си позитивност, но и другите хора. По време на процеса укрепвате своята доброта и укрепвате връзката един с друг. "

Щедростта не е еднопосочна улица. Това е заразно. Когато даваме, ние не само помагаме на един човек - ние създаваме добродетелен цикъл на щедрост. Когато даваме, ние подкрепяме самата концепция за даване. Изпращаме на света съобщение, че щедростта е норма. По този начин, ние помагаме на щастието, което даваме на един човек да потече във всичките му връзки.

Пулверизиращият ефект на нашата щедрост тече като река от един човек на друг и смехът, който чуваме в пенливата вода, е звукът на одобрението на природата.

На практическо ниво никога не е било по-лесно да споделяте с другите. Уеб сайтове като Facebook улесняват споделянето на вашата любезност и внимание. И тъй като тези сайтове са социални по природа, нашите любезни послания са видимо напомняне на другите за значението на даването. Спомняте ли си време, когато прост акт на щедрост промени живота ви? Някой наскоро публикува ли съобщение във Facebook, което току-що направи деня ви?

Независимо дали купувате подаръци, доброволно си отдавате време или дарявате пари на благотворителност, не забравяйте, че даването е нещо повече от социално задължение. Това е процес, който обогатява даващия толкова, колкото помага на приемника. Грешността е също така и социален процес, който се самозахранва и укрепва социалните връзки. Когато давате свободно, поемате пътя към по-щастливия и по-здравословен живот. И вие го правите по начин, който прави света по-добро място. Какво друго може да е по-добре от това?

Вземете действие, за да намерите щастие

Намерете някой, който е близо до вас, за да ви помогне днес. Предлагайте доброволно време или пари, за да помогнете на живота на някой. Наградата ви ще бъде безценна.

Предприемете действия днес и споделете вашите мисли в коментарите по-долу. Ако сте намерили тази статия полезна или вдъхновяваща - споделете я с приятел.

Schau das Video: Gargamel, der großzügige • Die Schlümpfe