Друг

Приемате ли здравословни навици за хранене?

Добро утро! Нека да започнем разговор!

Миналата година направих две малки промени в диетата си, които направиха малка разлика в живота ми. Престанах да ям хляб и отказвах да пускам бисквитки в къщата ми. Знам, че те изглеждат като малки стъпки, но те ми помогнаха да загубя малко тегло и да увелича енергията си. Днес бих искал да споделя 15 храни, които могат да ви помогнат да преживеете здравословно остаряване. Бих искал да ви попитам и за навиците ви за здравословно хранене. Елате при нас за чаша чай (или кафе) и чат. И ако ви хареса шоуто, моля, кажете на един приятел за нас днес. Поддръжката ви означава толкова много за мен!

Какви здравословни храни обичате? Какви здравословни хранителни навици сте прегърнали или, ако предпочитате, кои ще приемете през тази година? Моля, присъединете се към разговора и кажете на другата жена за сутринта с Шестдесет и мен днес. Колкото повече е по-весело!

Schau das Video: Lebensmittel-Tagebuch # 6: Veggie bis Fast Food. Meine Ernährung. Deutsch