Храна

Здравословна и вкусна моркова торта за всички сезони

Моркова торта е стар фаворит и въпреки че традиционните рецепти са пълни със здрави моркови, те често се пълнят със захар, като отричат ​​хранителните вещества на морковите. Тази рецепта на моркова торта няма захар, глутен и няма естествен подсладител. Вместо това, тя е пълна с невероятни съставки, за да се чувствате най-добре!

Ако обичате тази рецепта, тогава може да харесате книгата за готвене на сестри на Merrymaker: Make It Merry, Healthy Cookbook. Той е пълен с над 70 питателни, бързи и лесни рецепти, за да увеличите здравето и щастието си!

Време за приготвяне: 15 мин - Време за готвене: 35 мин - Общо време: 50 мин
Служи 6

Нещата, от които се нуждаете

За тортата

  1. 1 чаша бадемово брашно
  2. 3/4 чаша орехи, нарязани
  3. 3/4 чаша масло разтопено
  4. 1/4 чаша кокосово мляко
  5. 2 моркови обелени и настъргани
  6. 2 яйца
  7. 1 ч.л. канела
  8. 1 ч.л. индийско орехче
  9. Щипка сол

За глазура

  1. 1 1/2 чаши неподсладен нарязан кокос
  2. 1/2 чаша масло на кубчета
  3. 1 лимонов сок и коричка
  4. 1 ч.л. 100% екстракт от ванилия

Сега какво

  1. Загрейте фурната до 160 ° C (320 ° F) и 2 x 10 cm (4 инчови) пружинни торбички. Или можете да използвате 1 по-голям кейк за торта.
  2. В голяма купа съчетайте бадемовото брашно, орехите, канела, индийско орехче и сол.
  3. Добавете яйцата, разтопеното масло, кокосовото мляко, морковите и се разбърквайте наистина добре.
  4. Напълнете кутиите за торта с тортата и поставете във фурната за 35 минути.
  5. Оставете да седнете за 10 минути, преди да се обърнете и да оставяте да се охлади напълно върху тел.
  6. Междувременно, нека направим глазурата!
  7. Във вашия пасатор или кухненски робот кокосовият коктейл се счупва до супер фин.
  8. Добавете кубчета масло и продължете да се движите, трябва да бъде гладка.
  9. Добавете лимоновия сок, кората, както и ванилата и продължете да кълнете.
  10. След като хлябът се охлади, разпръснете гладкото покритие на двете пити равномерно, след това внимателно поставете една торта върху другата.
  11. Поръсете с няколко допълнителни орехи!

Съветник на Меримикър

Ако вашите вкусови пъпки харесват малко сладко, добавете 1-3 кг. от 100% кленов сироп или мед до тортата и / или глазура.

Se videoen: VI KOKKELERER - Gulrotkake

?autoplay=0&controls=2&showinfo=0&rel=0&iv_load_policy=3"

Популярни Публикации

Категория Храна, Следваща Статия

Оригинална рецепта бисквити Anzac
Храна

Оригинална рецепта бисквити Anzac

Страхотно допълнение към тържествата. Източник: Getty Популярният любимец на Австралия, тези прекрасни домашни бисквити ще бъде сигурен хит сред семейството и приятелите на този ден на Anzac. Както при традиционната рецепта, тази версия е направена от валцувани овес, брашно, захар, масло и някои добри златни сиропи. Бисквитите са издържали теста на времето през годините - не на последно място, защото те са невероятно достъпни за правене и вкусни.
Прочетете Повече
Джули Гудуин:
Храна

Джули Гудуин: "Никога не съм разбрал какъв е истинският глад"

Джули Гудуин е прекарал три и половина седмици в южноафриканската джунгла през 2015 г. Източник: Стив Браун MasterChef готвачът Джули Гудуин казва, че се занимава с това, че съм знаменитост ... Измъкни ме оттук! й дадоха нова перспектива за това, какво чувства гладът. Гудуин губи три и половина седмици в южноафриканската джунгла през 2015 г., като се бори срещу други състезатели на знаменитости.
Прочетете Повече
Вкусни шоколадови сладкиши от череша и ореха
Храна

Вкусни шоколадови сладкиши от череша и ореха

Ароматна пустиня. Трудно е да не обичаме традиционния шоколадов шоколад, но тази примамваща рецепта създава богата смесица с модерен обрат. Тестото е изпълнено със сладки череши, фъстъчени орехи и декадент тъмен шоколад, за да се разтопите в устата си с всяка хапка. Те са изключително лесни за употреба и със сигурност са хит с деца и възрастни.
Прочетете Повече
Изящни банани и балсами за закуска
Храна

Изящни банани и балсами за закуска

Голяма сутрешна закуска. Източник: Getty Кой казва, че не можете да ядете бисквити за закуска? Изпръскващи с вкус, тези бисквитени закуски са пълни с валцувани овес, бадеми, пресен банан, кленов сироп, смесени подправки и малини. Най-хубавата част е - те са супер лесни за разбиване! Те правят идеална сутрешна или следобедна закуска и могат да се използват и като вкусна закуска - тази рецепта също работи чудесно на следващия ден.
Прочетете Повече