Начин на живот

7 подаръци дават идеи за старши фанатици фитнес

Имате ли няколко празни места до имената на приятели и роднини, които продължават - или са започнали - да упражняват упражнения или спортни занимания в старшите си години?

Моите предложения тук се съсредоточават върху подаръци за бегачи, предимно жени, но същият процес на мислене за избор на подаръци и някои от елементите могат да се прилагат за мъжете и за почти всеки друг спорт или дейност.

През изминалите години съм направил публикация на списък с подаръци или две в моя блог и повечето от тези производители и категории все още са вярно.

В допълнение към моите по-ранни находки, там има редица елементи, от икономичен и практичен до смайлив или режещ ръб. Така че, нека да започнем. Може би ще намерите само нещо за вашия старши бегач или друг спортист.

Когато става въпрос за хранителни навици, ето някои предложения, които трябва да се имат предвид:

Здравословни храни и съставки

Избирайки здравословни храни и съставки, можете да вземете икономичен подарък за домакина / домакина на състезател или домакиня. Те ще направят приятно допълнение към здравословния набор от храни, вероятно вече в шкафа на спортиста.

Органичните магазини за хранителни продукти носят много опаковани предмети и съставки, които понякога са трудни за намиране. Ето списък на магазините за биологични храни от целия географски спектър.

Органични ресторанти

Храненето може да бъде предизвикателство за спортисти, които предпочитат здравословна храна, така че тук е възможност за подаръчна карта. Определете органичен или като цяло здравословен ресторант, който вашият приятел или член на семейството все още не е намерил - или този, който тя особено харесва.

готварски книги

На моя личен списък с желания тази година е Бързо изток бавно разработена от Шалайн Фланаган, неотдавна носител на Нюйоркския маратон, заедно с готвач, приятел на треньор по хранене и колега от екипа на Елис Копецки.

Книгата за готвене е около година или две и аз се радвам на някои от рецепти, приготвени от приятели, които бяха сред първите, които я купуват.

Преминавайки към избора на дрехи, ето някои интересни неща, които със сигурност ще разгледам:

Чорапогащи

Когато се разхождате, бягате, правите силна работа или колоездене, чорапогащните са почти от съществено значение. Въпреки, че всички ние държим, че един чифт черни чорапогащи, които могат да се променят от пътеката, за да изглеждат доста хубаво под рокля или дълъг пуловер, дивите оцветяващи цветове и отпечатъци в чорапогащи са много по-забавни.

Не позволявайте на възраст да ви спре да правите тези подаръци покупка за вашия стар спортист. Присъединете се към тази тенденция и отидете диви. Спрете в някой спортен магазин или разгледайте онлайн и ще ги намерите.

Чорапи / Ръкавици / Ръчни нагреватели

Дали вашият любим спортист има любима марка за чорапи, ръкавици и ръка за загряване? След това се придържайте към това. Повечето хора са разработили това, което се вписва най-добре в техните обувки за бягане и колоездене и каква степен на топлина е необходима.

Знаете ли какъв вид екипировка ви е необходим? Нека да разгледаме избора:

Рефлективна екипировка

Рефлективната екипировка винаги е хубаво допълнение и може да бъде пълнач. Тя може да бъде всичко - от отразяваща лента с велкро гръб, която може да се прикрепи към всяка дреха към нещо, което предлага повече покритие.

Моят много любим подарък, получен миналата година, беше Tracer360. Виждам се в тъмнината, който се появява настрани, отпред или отзад.

Активност / Проследяване

Приспособленията за времето за активност са много лични. Наслаждавам се на продуктите на Garmin за времето и темпото на информация за писти, походи и плуване. Също така искам да преглеждам данните с течение на времето. Виждането на карти на пътеките, потънали в миналото, може да донесе чудесни спомени, подобни на снимки.

Въпреки това, има много технически продукти и вие ще искате да знаете много добре вашия спортист, а може би и да получите своя принос, преди да направите тази покупка.

Честит пазаруване!

Имате ли приятели и семейство в живота си, които са на 60-годишна възраст и се заемат или се завръщат в спорт? Ако сте новият или опитен състезател, приятелите и семейството насърчават ли вашата дейност с големи или малки подаръци? Имате ли предложения за подаръци, които да добавите? Моля, присъединете се към разговора по-долу!

Мери Лу Харис е привърженик на активния живот, доброволчеството в общността и любознателните пътувания. След 60-годишна възраст след пенсиониране от кариера в обществена услуга, тя разширява тези интереси, като включва ултра-пътека за бягане, туризъм и продължително пътуване. Тя може да бъде осъществена чрез уебсайта си или на Twitter в @stillarunner.

Schau das Video: Geschenkidee. XXL Überraschungsei